Всем нам хочется к Новому году преобразиться, как по мановению волшебной палочки: избавиться от нежеланных морщинок, заполучить гладкую сияющую кожу, увидеть в зеркале подтянутое тело. Если вы весь этот год находили массу отговорок, чтобы не заниматься собой, ссылаясь на постоянную нехватку времени или отсутствие подходящего специалиста, то придется срочно наверстывать упущенное. И помогут в этом ключевые процедуры по быстрому уходу за телом.
Миостимуляция
Если вам необходимо заполучить идеальные формы тела при минимальных затратах времени и сил, на помощь придут миостимуляторы.
Суть миостимуляции – в применении импульсных токов для поддержания мышц в тонусе и восстановления тканей. Изначально эту так называемую «гимнастику для ленивых» разработали в помощь лежачим больным, у которых не было возможности получать необходимые физические нагрузки. Теперь эта техника пользуется большим спросом среди женщин, у которых нет возможности проводить часы на спортивных тренировках. Она способствует уменьшению жировых отложений, улучшает кровообращение и лимфоток, активизирует обмен веществ, уменьшает целлюлит. Электродные накладки крепятся на разные части тела, и через них стимулятор подает импульс, заставляя мышцы активно сокращаться. Есть несколько видов миостимуляторов в зависимости от проблемных зон: миостимулятор-шорты, миостимулятор-пояс и т. д. Наилучший эффект достигается при курсе из 10–15 сеансов (по 2–3 раза в неделю) и в сочетании электростимуляции с реальными физическими нагрузками.
Лимфодренаж
Еще одна ускоренная замена тренировкам в спортзале – лимфодренаж. С помощью этой процедуры из вашего организма выводятся токсины и лишняя жидкость, уходят отечность и целлюлит. Схема действия чем-то похожа на миостимуляцию: низкочастотный импульсный ток вызывает в тканях стимуляцию и ритмичные сокращения мышечных волокон. Мышцы расслабляются, сосуды расширяются, и лимфа равномерно распределяется по всему организму. Похожего эффекта можно добиться и с помощью антицеллюлитного массажа, который также является одним из видов лимфодренажа. Лимфодренажный массаж – и электрический, и ручной – имеет свои противопоказания, поэтому предварительно обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Антицеллюлитные обертывания
Одна из самых приятных процедур нашего комплекса для преображения – это, конечно, обертывания. Они не только помогают убрать ненавистную «апельсиновую корку», но и дают мощный антистрессовый эффект, расслабляя приятными запахами шоколада, меда или водорослей. Ароматный состав наносят на все тело и закрывают специальной защитной пленкой, чтобы кожа максимально быстро поглощала полезные вещества и разглаживалась буквально на глазах. Минимальный рекомендованный курс – 5 процедур, максимальный – 15.
Турецкая баня хамам
Турецкие бани издавна славятся своим целебным эффектом и популярны среди тех, кто мечтает похудеть и избавиться от целлюлита. Благодаря нежаркому пару и высокой влажности сосуды расширяются, потоотделение усиливается и подкожный жир начинает медленно плавиться. Такое благотворное воздействие высокой влажности не только помогает избавиться от целлюлитных неровностей кожи, но также избавляет от мышечных болей, усталости и нервного напряжения.
Конечно, три недели – это не тот срок, за который решаются глобальные проблемы лишнего веса и возрастной дряблости кожи, но благодаря правильно подобранной программе экспресс-процедур вы сможете добиться быстрых изменений в позитивную сторону!
Текст: Дарья Егорченко.
