Аномальная жара доставляет нам массу дискомфорта, а в период менструации становится и вовсе невыносимой. Сегодня мы попытаемся разобраться, какие средства женской гигиены помогут облегчить критические дни и сохранить чувство комфорта летом.
Прокладки
Использование прокладок не самым лучшим способом подходит для летнего периода. При повышенном выделение пота они быстрее намокают, из-за чего прилипают к коже и вызывают дополнительный дискомфорт, а «крылышки» натирают сильнее, чем обычно и вызывают раздражение. Однако, если такой способ для вас более удобен, советуем выбирать «дышащие» прокладки, которые необходимо менять каждые 2-3 часа.
Плюсы:
Удобство использования: надевать их также легко, как и снимать, а дополнительными навыками, как с тампонами, обладать не нужно.
Разнообразие: на рынке достаточное количество разнообразных моделей, которые смогут подойти именно вам. Вы можете выбрать прокладки необходимого размера, впитываемости и формы.
Минусы:
Ограниченность: во время использования прокладок в период менструации придется тщательнее выбирать одежду, они не подходят для занятий спортом, активностей и плавания.
Сложности гигиены: в летний период времени прокладку необходимо менять чаще, чем обычно, чтобы избежать размножения бактерий и неприятного запаха.
Ненадежность: Зачастую они могут отклеиваться или смещаться, что может привести к протеканию.
Тампоны
Такой способ защиты от протекания самый популярный среди женщин в жаркую погоду. Дело в том, что их совершенно не видно даже под самым тонким слоем одежды, они предотвращают попадание инфекции при купании в воде, а также надежно удерживают менструальные выделения. Но есть некоторые нюансы: в идеале менять тампон после каждого выхода из воды, ведь по вытяжной нити внутрь тела попадают загрязнения и микроорганизмы из водоема. Решением может быть использование тампонов без веревочки (например, марки FREEDOM). Они изготавливаются из специального пеноматериала, а вместо вытяжной нити в тампоне-губке предусмотрена прорезь. Чистыми руками тампон можно извлечь по мере необходимости через несколько часов (2-4 часа – в идеале, максимум – 8). Дополнительный плюс тампонов FREEDOM – исключительная мягкость. Такое средство гигиены совершенно не ощущается, поэтому является хорошим вариантом и для пляжа, и для активного отдыха.
Плюсы:
Удобство: тампоны помогают вести более активный образ жизни. С ними можно заниматься спортом и даже сексом, если использовать подходящие модели.
Гигиена: кожа при использовании тампонов остается чистой, а запах и вовсе отсутствует.
Минусы:
Сложности при введении: для того, чтобы не чувствовать тампон внутри, его необходимо правильно вставить, что в начале использования довольно трудно.
Невозможность использовать ночью: тампоны нежелательно оставлять внутри больше, чем на 8 часов.
Впитывающее нижнее белье
Мало кто знает, но в период менструации можно и вовсе обойтись без привычных средств личной гигиены, используя вместо них впитывающие трусы, которые предотвращают протекания. Подобные модели нижнего белья сделаны из натуральных тканей, благодаря чему кожа продолжает дышать и остается сухой. Кроме этого, возможность раздражения и рост бактерий снижается до нуля. Несомненным плюсом является и то, что сейчас многие бренды выпускают купальники, которые работают по такой же схеме. В них вы можете отдыхать на пляже и даже купаться.
Плюсы:
Высокая впитываемость: такая пара может заменить использование двух тампонов, тем самым на весь день вы сможете забыть о том, где и как поменять средство гигиены.
Экономномичность: Даже три пары трусов выйдут вам не дороже, чем годовой запас прокладок.
Минусы:
Количество: если вы решились попробовать такой вид менструальных гигиенических средств, приобретайте сразу несколько моделей, чтобы у вас была возможность отправить одну пару в стирку, а вторую надеть. Ну, и если вы довольно спонтанный человек и не всегда уверены в том, что проснетесь дома, запасное нижнее белье придется носить с собой.
Трудности в покупке: такие трусы пока что можно купить только через интернет, а значит – их прибытие к вам необходимо будет подождать.
Менструальные чаши
Еще один хороший и довольно экологичный способ для того, чтобы облегчить менструацию в жаркую погоду. Неотъемлемым плюсом чаш является вместимость – она в два раза больше, чем у прокладок и тампонов, а также время – ее можно использовать на протяжении 8-12 часов, что идеально подходит для ночного времени. Однако минусы здесь тоже присутствуют: после использования чашу необходимо хорошо вымыть, что не удобно, если вы собрались в поезду, где доступа к проточной воде ограничен.
Плюсы:
Экономичность: одна чаша может прослужить вам несколько лет, тем самым вы сэкономите на покупке прокладок или тампонов.
Удобство: находясь внутри, чаша не увеличивается в размерах и не давит на стенки влагалища.
Здоровье: такой вид гигиены в период менструации отлично подойдет женщинам, которые имеют аллергию. Можно найти капу, которая делается из противоаллергических материалов, что не будет вызывать дискомфорт.
Минусы:
Сложности при введении: как и с тампонами, чашами необходимо научиться пользоваться. При неправильной установке женщина сразу де почувствует дискомфорт.
Противопоказания: использовать чаши девственницам нельзя.
