Существуют отношения, которые выглядят примером для подражания. Вот только в них максимально ярко проявляется только один партнер, который «инвестирует» в союз за двоих. Он тащит на себе другого во всех смыслах. Спасает от долгов и нервных срывов. Терпит вечную безработицу и пагубные привычки. Прощает обиды, унижения и обман. Со стороны можно решить, что именно так должна выглядеть настоящая любовь, да и сам человек убежден в мысли, что остается рядом из-за огромного и светлого чувства. Это не так. Созависимость и любовь – не одно и то же, и нередко первое состояние умело маскируется под второе, раскрывает психолог Жанна Метель.
Созависимость – это когда вы выбираете жить за другого человека
Очень часто мы измеряем свою любовь количеством случаев, когда спасаем партнера. И чем более рьяно помогаем кому-то справиться с затруднительными ситуациями – тем сильнее верим в то, что руководствуемся глубокими чувствами. На самом деле созависимость означает состояние, когда вы решаете жить вместо другого человека, полностью принимая его ответственность на себя.
Ключевая мысль, которая движет «спасателем» в созависимых отношениях: «Без меня ему не справиться». По этой причине вы прикрываете, контролируете и оправдываете партнера, не давая ему самому столкнуться с последствиями совершенных ошибок или просто реалиями обычной жизни. Одна из главных причин такого стремления – это ваше желание к повышению собственной значимости, а не любовь.
Бывает сложно обнаружить границу между спасательными действиями и адекватной помощью. Но если вы действительно любите человека, то не должны мешать ему принимать последствия сделанного выбора. И когда партнер занял денег и не может отдать, пришел пьяным на работу и был уволен, или совершил другой поступок, ведущий к проблеме, − отвечать должен именно он. Вы не обязаны все время расчищать путь, потому что есть риск настолько погрузиться в жизнь другого человека, что можно забыть про свою.
Спасать нельзя оставить: где поставить точку?
Для вас это может быть очень сложный вопрос: спасать или оставить? Некоторые люди считают, что когда неустанно приходят на помощь в трудный момент, то они проявляют верность. Но созависимость очень часто маскируется под такую странную преданность. На самом деле здоровая любовь никогда не заставляет приносить себя в жертву ради того, чтобы кому-то не пришлось отвечать за собственную жизнь. И если мы искренне хотим помочь партнеру, то, как минимум, можем позволить ему повзрослеть, что будет крайне полезно.
Иногда очень важно найти в себе силы поставить точку в правильном месте. Не спасать, потому что «все остальные бросят», а оставить. Отойти в сторону без мук совести и чувства вины. И если вы уже устали лгать окружающим, закрывать глаза на чужие ошибки и работать личным спасателем в формате 24/7 – это весомый повод остановиться и попробовать начать жизнь с чистого листа.
