Быть красивой хочется в любое время года. Вот вы входите в офис, мило улыбаетесь, стягиваете шапочку… и уверенность в себе рассеивается. Ваши некогда роскошные локоны повисают безжизненными прядями. Конец зимы – пора авитаминоза и «грустных» причесок. Исправить ситуацию можно, если разобраться в причинах. При этом реабилитация «мышиных хвостиков» в пышную гриву обойдется недорого, если уделить им немного времени и заботы.
Если волосы теряют свой блеск
Зимой у пышной блестящей шевелюры много врагов: перепады температуры, когда мы вдруг «ныряем» из теплого помещения в неприветливую стужу, высокая влажность на улице и пересушенный отопительными приборами воздух квартир. А милые теплые шапочки могут стать настоящим бедствием, если туго обтягивают голову, ограничивая кровоснабжение волосяных луковиц, лишая их питания.
Если же изделие исполнено из синтетического материала, который нейтрализует воздухообмен, то перхоть и вынужденный отказ от черных кофточек вам гарантирован. Добавьте сюда авитаминоз и снижение иммунитета – и станет ясно: нужно срочно спасать ваши ослабленные волосы, которые стали ломкими и тусклыми, пересушенными или, наоборот, слишком жирными.
Трапеза для пышных локонов
На что обратить внимание в первую очередь? Конечно же, на глубинные изменения, исправить которые можно, следуя правилам рационального питания, взяв за основу злаковые, овощи и фрукты. Вам останется лишь правильно расставить акценты, без которых ваши усилия уподобятся битве с ветряными мельницами.
Для реабилитации волос нужна постоянная подпитка из витаминов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот, а вовсе не калорийная, согревающая в мороз пища. Легкие белки – то, что надо. Ставьте на стол птицу, яйца, морепродукты и творог.
При их недостатке грива становится жирной, волосы хуже растут. Не обойтись и без каш из цельных круп со сливочным маслом и салатов с растительным. Добавьте сюда ломтик хлеба грубого помола и стратегические орешки или семечки. Усилить эффект поможет коробочка с комплексом витаминов из аптеки.
Спасительные маски
Есть несколько зимних методов напитать волосы «живыми» витаминами и минералами, остановить их истончение и выпадение, придать густоту и здоровый блеск. Их можно использовать в комплексе или выбрать какой-то один. Главное здесь – постоянство. Одна маска из желтка и ложки оливкового масла способна слегка оживить пересохшие волосы, а вот применение ее в течение полугода 1–3 раза в неделю увеличит густоту волос вдвое.
Для холодного времени года лучше выбрать увлажняющий уход, например, маску из пары отваренных картофелин и 2 столовых ложек сметаны. От сухости и ломкости избавит маска из очищенного свежего банана, яичного желтка и 2 столовых ложек растительного масла. Напитать волосы можно и маской из желтка и ложки касторового масла.
Вкусняшку для локонов необходимо наносить на влажные свежевымытые волосы и прятать под полиэтиленовую шапочку и теплое полотенце на 30–60 минут. Втирать в кожу головы, по всей длине и кончики. Держать тем дольше, чем суше волосы. Смывать маски с добавлением жиров нужно шампунем, нанося его без воды, затем, смочив и взбив в пену, промыть большим количеством воды. При необходимости процедуру повторить.
Придать блеск и укрепить волосяные луковицы поможет кефирная экспресс-маска: смешать по 1 столовой ложке кефира и сметаны, 1 чайную ложку отвара ромашки, 2–3 капли яблочного уксуса. Нанести на 3 минуты.
Те, кто не любит уделять много времени уходу за собой, могут заменить маску «шампунем» и 1–2 раза в неделю мыть голову одним из трех продуктов: яичным желтком либо кусочком ржаного хлеба, либо сухой горчицей.
Предварительно желток нужно взбить; четверть булки ржаного хлеба очистить от корочки и залить кипятком на 2 часа; 2 столовые ложки горчицы перемешать с чайной ложкой сахара и стаканом теплой воды. Выбранный «шампунь» нанести на влажные волосы и равномерно распределить массажными движениями по всей длине. Через 5 минут хорошо промыть большим количеством теплой воды.
Горчицу следует выбирать тем, у кого волосы подвержены излишней жирности, – она способна исправить эту неприятность. Мыть волосы обычным средством после процедуры не нужно – они и без того будут чистыми и свежими. А вот чередовать мытье натуральным «шампунем» и шампунем из магазина необходимо.
Закрепить эффект поможет ополаскивание литром заранее приготовленного травяного отвара – на выбор: из ромашки, крапивы, корня лопуха, коры дуба или сушеных березовых почек. Блондинкам следует быть осторожнее в выборе средства, чтобы не допустить окрашивания.
Хитрости ухода за главным украшением
Не стоит забывать и о других мерах, способных привести ваши волосы в чувство. Массаж кожи головы несколько раз в неделю способствует улучшению кровоснабжения, а следовательно, питанию волосяных луковиц. И неважно, что вы используете – массажную расческу, специальный массажер или собственные пальчики, 10 минут приятного расслабления будет достаточно. Учтите: сразу после начала процедуры начнется активное выделение железами кожного сала, которое потребуется смыть.
Немалую роль играет и увлажнение – как внутреннее, так и внешнее. Каждый день пейте не только чай или кофе, но и чистую воду – несколько стаканов в день не только вольют жизнь в прядки, но и устранят сухость кожи. Установите дома увлажнитель воздуха и используйте его в отопительный период.
Временно замените привычные шампуни, бальзамы и кондиционеры теми, которые предназначены для сухих, поврежденных и ломких волос с нейтральным уровнем pH и натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Используйте восстанавливающий или увлажняющий бальзам либо кондиционер. Обратите внимание на средства, которые не нужно смывать, – они создадут на поверхности каждого волоска тонкую защитную пленку, помогут сохранить влагу и улучшат внешний вид.
Текст: Алена Панкова, Фото: Анастасия Моисеенко, Светлана Хмель; Макияж: Валерия Куртиш, Ксения Петрова; Прическа: Анастасия Есис, Екатерина Чишевич; Модель: Ольга Григорович, Анастасия Кукреш; Аксессуары: Dushen’ka; Локация: фотостудия BELMODEL.BY
