Зимой наша кожа подвергается агрессивному воздействию факторов окружающей среды: мороз, сильный ветер, сухой воздух от батарей… Все это делает ее более уязвимой. Появляются сухость и ощущение стянутости, раздражение и шелушение. С этими проблемами помогут справиться правильный уход и макияж. О том, каким должен быть уход за кожей зимой, расскажут врач-дерматолог, косметолог и визажист.
Как подобрать крем для зимнего периода?
Во-первых, стоит прислушаться к потребностям своей кожи. Во-вторых, определить ее тип. В-третьих, сделать акцент именно на тех факторах, которые воздействуют на кожу максимально.
Исходя из всего вышесказанного, можно дать следующие общие рекомендации касательно крема: он должен подходить типу кожи и соответствовать ее потребностям в зимний период. Об этом и поговорим более детально.
Особые рекомендации по зимнему уходу за кожей разных типов
Обладательницам сухой кожи в зимний период можно использовать кремы для людей с атопическим дерматитом. Они будут не только увлажнять кожу, но и восстанавливать эпидермальный барьер после воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Также в зимний период не стоит пренебрегать сыворотками и различными увлажняющими эмульсиями. Они усиливают действие крема и обогащают кожу питательными веществами и витаминами.
Обладательницам нормальной, жирной и комбинированной кожи можно переходить с легких гелевых текстур на увлажняющие кремы, потому что только хорошо увлажненная кожа может эффективно противостоять агрессивным факторам окружающей среды.
Также в зимний период можно активно вводить в ежедневный уход кремы с альфа- и бета-гидроксикислотами. Эти косметические средства хороши для профилактики акне у обладательниц жирной и комбинированной кожи. При этом сухую кожу они стимулируют вырабатывать компоненты, которые входят в состав натурального увлажняющего фактора кожи, участвующего в защитном барьере. Кроме того, гидроксикислоты в креме работают на уменьшение и профилактику пигментации и пятен постакне.
Начиная с февраля продолжительность дня нарастает – появляется активное зимнее солнце, поэтому в этот период стоит задуматься об SPF-защите в креме.
За какое время до выхода на улицу стоит наносить крем?
Дневной крем нужно наносить за 15–20 минут до выхода на улицу. Особое внимание стоит обратить на эту рекомендацию в те дни, когда температура за окном понижается до 15 градусов. В данном случае рекомендуется использовать плотный крем (можно ночной). При температуре около нуля подойдет обычный дневной крем, который вы подобрали в данный период времени.
Проверить состав крема и узнать, для чего нужен каждый из компонентов, можно на сайте cosdna.com в разделе «Анализ косметического средства».
Какие косметологические процедуры стоит сделать зимой?
Зимний период – отличное время для процедур, потому что солнышко не такое активное и можно спокойно выполнять любые агрессивные косметологические процедуры: срединные пилинги, лазерные шлифовки… Интенсивный курс таких процедур в данный период позволит основательно улучшить качество кожи и сделать ее красивой на целый год.
В зимний период обладательницам жирной и комбинированной кожи стоит обратить особое внимание на домашние пилинги с гидроксикислотами. Такой пилинг можно делать 1 раз в 5–7 дней. Затем можно сделать маску. В отличие от теплого периода, когда лучше обратить внимание на себорегулирующие маски, зимой лучше их чередовать с увлажняющими на гидрогелевой или тканевой основе.
Обладательницам сухой и чувствительной кожи стоит усилить увлажнение кожи и делать увлажняющие и регенеративные маски 2 раза в неделю, а при особой необходимости – каждый день.
В домашних условиях можно помочь коже питательными масками: покупными или сделанными из продуктов, которые есть под рукой (овсяных хлопьев, меда, молока, творога, оливкового масла и даже хурмы – вкусного осенне-зимнего лакомства). Только обязательно следует заранее провести тест на отсутствие аллергии на небольшом участке кожи.
К сожалению, в отопительный сезон кожа очень сильно пересушивается – в итоге мы ощущаем сухость и стянутость. Цвет кожи становится сероватым или же присутствует нездоровая розовинка, может намечаться купероз. Поэтому уход за кожей зимой обязательно предполагает постоянное питание и увлажнение!
Читайте также: Как ухаживать зимой за волосами: хорошие маски, самомассаж и правильное питание
Схема ухода за кожей зимой
Косметику с лица в зимний период можно снимать мицеллярной водой, но затем обязательно нужно умывать лицо с помощью косметического средства (пенки, геля, молочка). Рекомендую отдавать предпочтение мягким и деликатным препаратам, например, гелю или пенке для чувствительной кожи. Такие средства подойдут практически всем типам кожи и позволят не пересушить ее.
Далее – тоник, чтобы восстановить PH кожи и снять стянутость после умывания, а также удалить остатки косметического средства. Только потом наносится крем.
Салонные процедуры для лица
Профессиональный уход за кожей зимой включает в себя:
- уходовые процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи;
- биоревитализации;
- процедуры, направленные на восстановление липидного слоя. Например, отличным вариантом станут активные сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
Правильное питание
На уход за кожей зимой огромное влияние оказывает правильное питание, ведь красота идет изнутри. Исключите из рациона продукты, вызывающие обезвоживание и интоксикацию (копчености, консервы, алкоголь, продукты с кофеином, жареное и жирное), и обязательно введите в меню такие продукты, как:
- жирная рыба, богатая омега-3;
- натуральное какао и темный шоколад (не менее 65% какао-порошка);
- морковь, богатая витамином А;
- ягоды, фрукты и орехи;
- кисломолочные продукты (они нормализуют работу ЖКТ, а ведь именно его плохое состояние моментально отражается на коже лица).
Совет! Дополнительно помочь коже зимой можно с помощью такого простого «трио»: флакон с термальной водой на рабочем столе + пульверизатор + питьевой режим. Еще одним отличным решением станет увлажнитель воздуха.
В отопительный сезон, когда кожа особенно пересушена, увлажняйте ее не только снаружи, но и изнутри: пейте побольше питьевой воды без газа. Это поможет восстановить водный баланс организма и улучшить состояние кожи.
Сухой воздух от батарей отопления зимой делает даже жирную кожу более сухой, потому стоит уделить особое внимание подготовке к макияжу – в этот период кожа подвержена различным раздражением и шелушениям. Вот несколько важных советов.
- Обязательно перед нанесением тонального средства или пудры стоит воспользоваться увлажняющим кремом для лица, подобранным согласно типу кожи. Его можно дополнить увлажняющей сывороткой (при сухой и склонной к шелушению коже).
- На губы следует нанести бальзам Carmex (за 15 минут до нанесения помады или блеска).
- Вместо пудры лучше пользоваться тональным средством (пудра подсушивает кожу). Более того, тональник нужно выбирать увлажняющий, а не матирующий. Отличным вариантом для зимы также станет BB-крем.
Умывайтесь зимой очищенной в фильтре водой, а не проточной – хлор и другие примеси, которые используются для очистки воды, только усиливают сухость кожи.
Правильно ухаживайте за лицом в зимний период – и тогда вы встретите весну с красивой и ухоженной кожей!
Подготовила Ирина Ивлиева
Читайте нас в Telegram, Facebook и Instagram (и не забывайте смотреть сторис). Там мы публикуем самую интересную информацию.
