Читать

digital-журнал в Беларуси!

Первый женский

Алфавит Екатерины Доманьковой: «Красота спасет мир. Красота души, сердца и мыслей»

На интервью сегодняшнюю героиню «Алфавита» я пригласила весьма нетривиальным и, можно сказать, суперсовременным способом. Известная модель, мама троих детей, бизнес-леди, учредитель интернет-портала о красоте, здоровье и материнстве Beautyhack.ru, вдохновляющий автор Instagram-блога Екатерина Доманькова решила пообщаться со своими подписчиками, разместив в stories наклейку «Задайте мне вопрос». А я искренне написала: «Хочу сделать с вами интервью»… И уже через неделю мы сидели за чашкой кофе. О секретах красоты, четвертом ребенке и трудностях карьеры – в беседе с известной моделью и просто красивым и излучающим свет человеком Екатериной Доманьковой.

Д — Доманькова

Моя фамилия очень редкая, поэтому периодически мне удается знакомиться с дальними родственниками благодаря социальным сетям. Я рада, что у меня есть братья, которые продолжат историю нашей фамилии. А в школе меня называли Доманя! Сейчас, если меня кто-то так окликнет, – я точно буду знать, что это ребята из школы или детских лагерей.

Е — Если бы…

Я очень не люблю «если бы» и поиск оправданий. Не люблю говорить о не случившихся возможностях, предпочитаю говорить о том, что ты сделал, и молчать о том, что собираешься сделать. Не нужно никого винить, если у тебя что-то не получилось. Надо идти дальше и пробовать.

У меня были в жизни разные пути, и карьеру я начинала с нуля. Мне было 14, когда мы с мамой шли на первую фотосессию. Нужно было заплатить 50 долларов, и на тот момент у нас не было лишних денег. Помню, мы пустили слезу и думали: надо нам это или нет? Моя карьера, несмотря на победу в конкурсе (в 2006 году Екатерина победила на конкурсе «Супермодель мира» в Нью-Йорке. – Прим. ред.), развивалась не так стремительно, как прогнозировало агентство. Был период, когда я поправилась и не соответствовала требованиям рынка. Но я не думала: «Если бы рынок хотел меня такую…» Я понимала: есть правила, по которым играют все люди. Это не «несправедливость», это данность. И если ты принимаешь эти правила, подстраиваешься под них, не теряя своей сущности и своих принципов, то шансы на успех велики.

Ё — Ёлка

Наряжать ёлку – традиция в нашей семье. Я счастлива, что моим детям передается это ощущение волшебства. Каждый год добавляем на ёлочку новые цвета и детали. Всегда выбираем живую. Мой друг, сторонник экотрендов, хвалит наш выбор, ведь пластиковые елки очень вредны для окружающей среды: как их производство, так и последующая утилизация. А ёлки, которые мы покупаем, специально выращиваются для новогодних праздников. И волшебный запах живой ёлки… Ничто его не заменит!

Хочу пожелать всем читателям прекрасных праздников! И советую вам и вашей семье тоже сделать процесс украшения ёлки хорошей традицией, которая передается из поколения в поколение и ассоциируется с самыми приятными моментами из детства.

Фото12

К — Красота

У меня часто спрашивают: «Кто для вас красивый человек?» На разных этапах жизни я формулировала это понятие по-разному. Когда-то это был человек, который зрительно привлекает внимание. Затем – тот, кто сочетает в себе много интересных качеств, эрудированный и умный человек. Сейчас, встретив достаточное количество красивых людей, я понимаю, что внешняя красота без внутреннего содержания не имеет абсолютно никакого смысла. Все мы сегодня видим в Instagram бесконечную ленту красоты, но при этом внутреннее содержание не всегда оправдывает ожидания. Спасет мир красота души, сердца, мыслей; красота, которая дает правильную мотивацию и веру.

Есть ли у меня секреты красоты? Во-первых, у меня хорошие гены. К ним добавляются три секрета: уважение к своему организму, хороший косметолог и правильные мысли. Я верю в поддерживающую силу кремов, в инъекционные и лазерные процедуры. Главное, найти грамотного мастера, который с уважением отнесется к твоей внешности и будет поддерживать твою красоту, а не пытаться исправить ее в соответствии с «модным» шаблоном. Важный момент – питание. Ведь сколько бы ни стоил ваш крем, если вы наелись сладкого перед сном – успеха не будет!

Если говорить о красоте внешней, то один из моих самых больших кумиров женской красоты – Кристи Тарлингтон. Красота остается с ней с возрастом – это значит, что человек все делает в жизни правильно и у него доброе сердце. Все мы – портреты Дориана Грея, и если человек живет неправильными мыслями и целями, с годами все отразится на его лице.

М — Мода

Моде в моей жизни отводится немного места. Я обожаю шопинг, но моду в ее масштабном понимании и тенденции не понимаю, потому что это не идентично понятию стиля. Стиль – это твой почерк. Когда ты надеваешь что-то китчевое или трендовое – это не про тебя, а про человека, который это придумал и принес в массы. У меня спокойный, взвешенный и классический гардероб. Мои вещи – это то, что я смогу надеть через 5–10 лет.

У меня нет ярого интереса соответствовать чему-то минутному, недолговечному – я за постоянство и уверенность в себе. Конечно, как и у любой девушки, у меня есть любимые бренды. Например, российский RASARIO. Когда надеваешь вечернее платье этого бренда, понимаешь, что оно было создано, чтобы сделать женщину еще более женственной. Люблю Celine, Valentino.

У меня часто спрашивают: хожу ли я на показы, слежу ли за тенденциями и новыми коллекциями. Я не люблю показы, потому что не воспринимаю их как красивую картинку. Я вижу вырванные от укладки волосы, уставшие глаза… Вижу тяжелую работу, которая проделана моделью.

Фото: Виктор Корнеев

Фото: Виктор Корнеев

Н — Новизна

Интерес к новому – двигатель жизни. Важно стараться каждый день узнавать что-то новое: выучить новое слово, прочитать любопытную статью, углубиться в незнакомую методику в своей сфере. Я подписана на много интересных каналов в Telegram, смотрю лекции на TED. Обожаю читать: сейчас погрузилась больше в научно-популярную литературу. Кстати, до 18 лет не читала вообще! Но когда уехала в Америку, мне нужна была русскоязычная «поддержка», и я нашла ее в книгах.

Топ-5 Telegram-каналов от Кати Доманьковой

  1. Полка @polka_academy
  2. Заметки детского врача @drbutriy
  3. Психолог Лариса Суркова @larangsovet
  4. Состоявшиеся художники обсуждают хорошее искусство @uvazhayu
  5. Намочи манту @namochimanturu

О — Образ жизни

Мой ресурс Beautyhack.ru посвящен женскому образу жизни: красоте, здоровью, материнству. Пропаганда здорового образа жизни, которая сейчас актуальна, меня очень радует. И это касается не только правильного питания или занятий спортом, но и всего, что связано с психологическими аспектами: отказ от токсичных отношений, от того, что доставляет психологический дискомфорт.

Я сама активно пропагандирую ЗОЖ. Главный мой девиз: «Не навреди». Я уважаю свое тело, поэтому не стану употреблять пищу, которая будет ему во вред. То же самое касается и мыслей: я стараюсь практиковать позитивное мышление. Это в первую очередь облегчает жизнь самой себе. Я большой фанат спорта. При наличии свободного времени я бы и на вейкборде каталась, и в горы ходила, и плавала, и бегала! Сейчас три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале, люблю пилатес.

Детям тоже прививаю спортивный образ жизни. Считаю, что не нужно переусердствовать, достаточно начать с прогулок на свежем воздухе, подвижных игр. По выходным к старшим детям приходит тренер по общефизической подготовке: в развлекательной форме они отжимаются, приседают. Главное для детей – чтобы все проходило в игровой форме. Плюс они видят, что спортом занимается мама, и для них это интересно.

П — Папа

Папа – крайне важная фигура в жизни каждой девушки. И это я могу сказать как папина дочка и как мама трех девочек. Ту любовь, абсолютную и чистую, о которой я всегда мечтала и которая случилась в моей жизни благодаря детям, мне совсем не ревностно разделять со своим супругом. Мои девочки – папины. Когда я вижу, что утром средняя дочь бежит с поцелуем сначала к папе, – я счастлива! Ведь хорошие отношения с папой – это залог счастливого будущего дочки. Ей будет намного легче выбрать правильного партнера в жизни, имея такой ориентир.

IMG_7075

С — Солнце

Я солнцезависимый человек. И это порядком мне мешает! В несолнечные периоды жизни в Минске или Москве мне очень тяжело. Но в этом году я сказала себе «хватит» и заинтересовалась разными внутренними практиками, которые помогают менять отношение к темноте. Это установки, благодаря которым понимаешь: то, что ты не можешь никак изменить, не должно влиять на твою жизнь. Над такими особенностями можно работать, например, найти правильный вид спорта, который будет дарить заряд энергии и хороших эмоций.

Если кого-то тоже беспокоит такая проблема, я дам совет: нужно недовольство заменить на благодарность: благодарить за то, что мы имеем и можем видеть сейчас. Стоит чуть подождать – и солнышко выглянет. И это касается не только погоды, а всех жизненных неурядиц в жизни. Желаю всем света и солнца – прежде всего внутреннего!

У — Успех

Сейчас часто проводят опросы среди молодых людей, и по их результатам половина хочет быть богатыми, половина – звездами. Между тем успех в бизнесе, карьере – это тяжело, и это большая ответственность. Прежде чем стремиться к большому успеху, стоит определиться со своими ценностями.

Для меня карьерный успех никогда не был важнее семьи, и если бы мне предстояло сделать выбор, то я бы сделала его в пользу нематериального, своих духовных ценностей. Я никогда не пожалею о том, что на пике карьеры отказалась от каких-то возможностей. И продолжаю отказываться сейчас, потому не хочу пропустить важные моменты жизни моих детей и семьи.

Сейчас идет, на мой взгляд, неправильная волна: считается, что просто быть мамой для женщины – недостаточно для того, чтобы считаться успешным человеком. В моем понимании материнство – это огромнейший успех. Воспитанные, умные дети – самый большой подарок, который любая женщина может подарить миру.

32E0E388-1FD8-46C2-AEF9-015A5B8E21E0

Ч — Четыре

Самый частый вопрос в мой адрес: «Когда за четвертым?» (Смеется.) Я обожаю детей, и у меня в голове нет ограничений по поводу еще одного ребенка. Я всегда хотела троих детей, «миссия» выполнена. Но ведь самое главное – это не количество, а качество. У меня – как у мамы и как у человека – есть определенный ресурс. Пока не сложилось точного понимания того, есть ли у меня ресурс, чтобы дать его четвертому ребенку. Важно, чтобы это «четыре» также было связано со словом «качество».

Беседовала Алеся Мешкуть

Алфавит Владимира Козлова

Алфавит Дяди Вани

Алфавит Лары Фабиан 

Алфавит Кирилла Шимко

Алфавит Алексея Ягудина

Алфавит Ангелины Уэльской

Алфавит Саши Варламова 

Алфавит Юрия Зиссера

Алфавит Сати Спиваковой

Алфавит Ники Сандрос

Алфавит Светы Бень

Алфавит Анны Бонд

Алфавит Ильи Лагутенко 

Алфавит Владимира Цеслера

Алфавит Мелиты Станюты

Алфавит Дениса Дудинского 

Алфавит Александра Куллинковича

Алфавит Максима Поташева 

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry