Иногда путь к себе начинается не с мечты, а с внутреннего дискомфорта, который невозможно больше игнорировать. Эта женщина прошла путь от стабильности и громких наград к честности с собой. У нее не было быстрого успеха, просто однажды она решилась услышать себя и изменить свою жизнь.
Сегодня у Натальи Мариненко свой женский клуб “Великие Люди” – пространство, где учат слышать себя, проживать эмоции, возвращаться в состояние целостности и опоры. Через тренинги, интенсивы, работу с телом, отношениями и мышлением Наталья сопровождает людей к глубинным изменениям, которые отражаются не только на внутреннем состоянии, но и на внешней жизни.
"Начинала с маленького города и большого внутреннего запроса"
– Я родом из небольшого белорусского города Слуцка. В городе все друг друга знали, и жизненный путь как будто был расписан заранее: школа – учеба – работа – семья. Внешне все выглядело правильно и спокойно, но внутри у меня всегда жило ощущение, что это не моя жизнь.
С самого детства я тонко чувствовала людей, видела их страхи, сомнения и боль, даже когда они старались улыбаться и делать вид, что все хорошо. Мне хотелось понимать, помогать, быть рядом, разговаривать по-настоящему. Но в маленьком городе такие желания не назывались призванием – их называли глупостью. Психология казалась чем-то странным, непонятным и абсолютно непрактичным. Мама говорила: “Ну какой еще психолог, ты что, пойдешь в школу работать?!”.
Гораздо логичнее было выбрать «нормальную» профессию, ту, которая даст стабильность и не вызовет лишних вопросов. Поэтому я сначала закончила в Минске финансово-экономический колледж, затем – Белорусский государственный экономический университет.
Я хотела остаться в столице, но вышла замуж и вместе с супругом мы уехали обратно в Слуцк (он, как и я, родом оттуда). Мама устроила меня на полставки в банк и скоро я ушла в декрет, у меня родилась дочка Полина. После этого была работа бухгалтером в промышленной компании, а через 6 лет – второй декрет и сын Семен.
Взлет и признание: успех, о котором мечтают тысячи женщин
Еще в колледже я стала пробовать себя в качестве дистрибьютора известной сетевой косметической компании. У меня это хорошо получалось, к тому же нравилось, что этот бизнес не только про заработки, но и про людей. Хотя первое время родные относились к этому занятию настороженно, говорили: “Какая-то секта!”.
Я пришла туда не с амбициями строить карьеру, а просто пользовалась продуктом, ходила на обучения. Даже когда я делала женщине макияж, я ловила себя на мысли, что говорю не о косметике, а о самой женщине и ее состоянии: какой она себя чувствует, кем хочет быть. Я интуитивно чувствовала, кому сейчас не хватает уверенности, кому – поддержки, а кому – разрешения быть собой.
Тогда я еще не называла это психологией, но именно она и была в основе всего, что я делала. Я задавала вопросы и наблюдала, как меняется не только лицо в зеркале, но и взгляд, осанка, голос. При этом часто встречи проходили у меня дома, я рассказывала про косметику, а мой сын Семен пускал пузыри из каши на клиентов )
Мне нравилось помогать и я много делала для других. В первый же год в компании я получила признание не за продажи, а за работу с людьми – за бескорыстие, за вклад и за поддержку.
Через какое-то время я решила, что не годится принимать клиентов на кухне, и сняла офис в одном общежитии. Тогда мне казалось, что это невероятно круто — у меня есть свой офис! На деле клиенткам приходилось ко мне пробираться по общему коридору, среди жильцов, запахов борща и жареной картошки.
Со временем я стала директором, меня номинировали как лучшего лидера. Я начала выстраивать команды, обучать, делиться опытом. За мои заслуги компания предоставила мне автомобиль, и я за день могла объехать три города, например Клецк, Барановичи и Копыль. При этом за рулем я еще записывала сторисы – говорила, даже пела: “Мир, в котором я живу, называется мечтой…”
Но деньги и статусы никогда не были для меня главной целью. Я проводила встречи, обучала, вдохновляла, часто не думая о себе. Тогда мне казалось, что так и должно быть, что если умеешь давать – нужно делать это по максимуму.
Косметическая компания дала мне колоссальный опыт ответственности, влияния и публичности. Она научила меня глубоко видеть людей, слышать между строк и чувствовать настроение группы.
От лидерства к выгоранию
Так продолжалось 6 лет. Но мой успех многих раздражал, и я столкнулась и с обратной стороной успеха – с давлением, конкуренцией, негласными правилами и разрушением иллюзий. Помню, я рыдала и вообще не понимала, как можно так относиться к людям.
Постепенно я стала чувствовать выгорание. Это ощущение усугубилось тем, что в 2019 году начался ковид, у меня стал сильно болеть супруг, он долгое время был на больничном. Дом, работа, забота о муже и детях меня выматывала. Мы ссорились, дело чуть не дошло до развода. Офис пришлось закрыть из-за карантина, поездок за границу больше не было (а уже привыкло, что их было много!), весь мир был “на паузе”.
В какой-то момент я поняла, что миссия, в которую я верила – «улучшать жизнь женщин», – начала расходиться с реальностью, розовые очки треснули. Ценности перестали совпадать. Мне стало сложно вдохновлять свою команду, если у меня самой больше не было вдохновения.
Я все чаще ловила себя на внутреннем сопротивлении, на усталости и на ощущении, что я снова живу не своей жизнью (только теперь уже на другом, более красивом уровне).
Появилось ощущение пустоты и потери ориентиров. Я как будто резко остановилась посреди дороги и поняла, что дальше идти в прежнем направлении просто невозможно. Отнялся голос: если раньше я легко выходила в эфир в сторис, то сейчас у меня как будто пропала на это энергия. Самым страшным было не отсутствие сил, а потеря смысла.
Руководство было в шоке! Помню, меня вызывал генеральный директор и говорил, что он потрясен моим желанием уйти: у них были большие надежды на меня и ожидания, что я буду первым национальным директором в Беларуси (до этого все наши директора были родом из России).
Поиск себя и нового смысла
Я поняла, что одна “не вывожу”, и начала искать помощь. Были психологи, психотерапия, коучи, поиски ответов в разных направлениях. Я хваталась за многое, надеясь хоть где-то снова почувствовать почву под ногами. Что-то на время помогало, что-то давало понимание, но внутренний перелом все равно не происходил.
Настоящий сдвиг случился тогда, когда я съездила на трансформационный тренинг в Россию, в Вологду. Четырехдневный интенсив словно поменял мою прошивку: он был не мягкий и поддерживающий, не про «ты молодец», а скорее жестким, с элементами провокативной психологии. Там невозможно было спрятаться за ролью, статусом или прошлым успехом. Я впервые увидела себя без иллюзий.
Последние полгода у меня на лице были пятна псориаза из-за эмоционального стресса, я даже не могла пользоваться косметикой. После 4 дней тренинга мое лицо очистилось, пятна пропали. Для меня это было сродни чуду.
Эти несколько дней стали для меня определенным перерождением: у меня начала возвращаться энергия, я стала по-другому смотреть на жизнь и разговаривать с близкими. У меня исчезла постоянная тревога, ушло ощущение гонки. Сильно поменялись отношения с супругом и с детьми. Я вдруг поняла, что могу быть не только сильной, а разной, целостной.
После этого я уже не смогла вернуться в прежнюю жизнь: не потому что она была плохой, а потому, что я стала другой. Из этого состояния начали меняться не только отношения и здоровье, но и внутренний ритм. А потом появилось главное желание – делиться этим опытом с другими. Выгорание, которое сначала казалось концом, стало для меня началом новой глубины.
Желание делиться пользой
Мне настолько понравился эффект тренинга, что хотелось, чтобы и другие люди из моего окружения попали на него. Но многим не хотелось ехать на него в Россию, мне говорили: “Вот если бы он проходил в Минске!”. Я уточнила у тренера, возможно ли это, и он согласился приехать в Минск, если я все организую и соберу людей.
Так в 2022 году в Минске прошел тренинг на 40 человек (почти все были мои друзья и знакомые), который я организовала впервые в жизни. Мне так понравилась эта деятельность, что я погрузилась в нее с головой. Я окончательно порвала с косметической компанией, отчучилась на коуча и игропрактика, сама вела трансформационные игры, прошла годовую переподготовку на психолога в российском ВУЗе и открыла компанию в Минске.
Тот тренинг мы проводим сейчас раз в квартал, постепенно у нас появились и другие форматы. Например, интенсив «Рожденная женщиной» – про четыре женских состояния, для ее прохождения мы на 4 дня выезжаем на агроусадьбу. Или интенсив “Крылья”: его ведет йога-терапевт с 20-летним стажем и за 4 дня помогает убрать в теле блоки и зажимы, которые копились всю жизнь. Есть и родительско-детский интенсив «Дети Будущего» для родителей с детьми.
За первый год работы в новой сфере я постройнела на 15 килограмм без всяких диет, у меня сильно изменилось тело и помолодело лицо, хотя мне 40 лет и я не хожу к косметологам и не сделала ни одного укола. Когда я сама получаю такой результат, то мне хочется делиться этим с другими.
Люди стали проситься ко мне в личное наставничество и говорить, что я уже готовый тренер, мне нужно самой вести группы. Я стала практиковать. Не могу сказать, что я мягкий и бережный психолог – скорее, у меня все четко, конкретно и эффективно.
“Великие люди”
Проект онлайн-школы появился в моей жизни как естественный ответ на запросы людей. Ко мне начали обращаться женщины из других городов и стран, которым откликался мой подход, но которые физически не могли быть рядом. И тогда стало ясно: это пространство должно выйти за пределы географии.
Так в сентябре 2025 года родилась онлайн-школа и женский клуб «Великие люди». Для меня это не просто обучение и не набор уроков, а живое пространство, где женщина может перестать быть удобной и наконец понять, какая она настоящая. Мы учим слышать себя, распознавать свои настоящие желания и возвращаться в состояние внутренней опоры.
Онлайн-школа выстроена вокруг идеи целостности. Каждый месяц посвящен отдельной теме – отношения с собой, тело и здоровье, партнерство, деньги и реализация, цели и мечты, отношения с детьми. Это не разрозненные знания, а последовательный путь, где одно естественно вытекает из другого. Я много работаю с состоянием, потому что именно оно становится фундаментом любых изменений. Без него любые действия превращаются в очередное насилие над собой.
Форматы в школе разные – живые эфиры, практики, голосовые разборы, задания и упражнения, которые помогают не просто «понять», а прожить. Я остаюсь рядом с участницами в процессе, отвечаю, поддерживаю, даю обратную связь. Для меня важно, чтобы женщина не оставалась один на один со своими открытиями и внутренними сдвигами.
Важной частью онлайн-школы стало сообщество. 200 человек уже прошли разные программы в клубе, часть из них предприниматели, часть работают в найме. Женщины из разных стран, с разным опытом и историями, тут находят общий язык и поддержку. Мы не сравниваем и не соревнуемся, можно честно сказать: «Мне сейчас сложно» – и быть услышанной. Для многих это становится первым безопасным пространством, где не нужно доказывать свою силу.
Онлайн-школа и клуб стали для меня способом масштабировать главное – не знания, а состояние. Я рада, что смогла найти настоящую себя, и помогаю женщинам по всему миру проходить свой путь к ясности, честности и внутренней свободе.
Текст: Диана Каленик Фото: из личного архива героини
