Как научиться справляться с тревогой и неопределенностью?
Умение справляться с волнениями – ценный навык в любое время, а сейчас, в период неопределенности, это особенно важно. Ежедневная забота о себе поможет добиться душевного равновесия и стать более продуктивной.
21 апреля Марина Ромашко, тренер по продуктивности из Нью-Йорка, поможет разобраться, как адаптироваться под новые условия с максимальной осознанностью, пользой и заботой о себе.
Марина подскажет:
- как справиться с переживаниями и тревогой;
- как найти точку опоры и жить, используя этот опыт;
- как приспособиться к изменениями и найти в них возможности для роста;
- как сформировать новые ритуалы и добавить их в свой распорядок дня.
По итогам вебинара каждая участница сможет:
– использовать технику центрирования в медитации;
– разработать свою собственную стратегию для жизни в период неопределенности;
– составить список личных и профессиональных приоритетов на ближайшее время.
Марина Ромашко – признанный эксперт по личной эффективности и продуктивности, основательница ведущей тренерской платформы Нью-Йорка «Big Idea Lab», которая помогает создавать индивидуальный план по повышению продуктивности и лидерства.
Количество мест на вебинар ограничено. В продаже есть билет с личной часовой консультацией у Марины Ромашко.
Место: онлайн.
Дата и время: 21 апреля, 14:00 — 15:30. По билету будет доступна запись вебинара. Купить билет можно по ссылке: http://prowomen.by/focus-on-yourself/
Условия участия: стоимость билета от 15 BYN. Участницы могут сами решить, сколько заплатить за билет. Это благотворительный вебинар для поддержки некоммерческой организации ProWomen By, которая помогает женщинам запускать и развивать свое дело.
ProWomen By – некоммерческая организация, которая поддерживает девушек, увлеченных идеей своего дела. ProWomen By привлекает экспертов, чтобы дать девушкам необходимые практические инструменты для запуска и развития своего бизнеса, и помогает наладить нужные бизнес-связи. Ежегодно ProWomen By проводит более 40 воркшопов, лекций, мастер-классов и тренингов для поддержки и вдохновения женщин.
