В кино и рекламе активно используются красивые сцены про утренний секс, Вроде таких: раннее утро, мужчина просыпается первым, нежно целует любимую, она готова к продолжению. Такие образы не всегда вызывают у нас сексуальный аппетит. Нередко это другие эмоции — беспокойство или зависть, ведь в реальной жизни дело обстоит иначе. По статистике, только около 10% пар используют утренние часы для занятий сексом. Давайте разберемся, почему.
Начнем с того, что женская и мужская сексуальность «просыпается» в разные периоды суток. Чаще всего желание секса по утрам возникает у мужчин. Любовь к утренним ласкам объясняется максимальной концентрацией тестостерона в крови именно в период пробуждения ото сна. Тогда они и выступают за «брачные игры».
Только вот далеко не все женщины готовы разделить с мужчиной любовь к утреннему сексу. И сильной половине человечества приходится проявлять чудеса изобретательности. Дело в том, что пик женской сексуальной активности приходится на вечернее время. И для того чтобы женщина возжелала партнера, требуется время.
Еще один важный фактор – это совпадение биоритмов партнеров, живущих вместе.
«Жаворонку» будет тяжелее соблазнить «сову» на утренний секс, если же оба партнера «жаворонки», то утро для них – идеальное время для удовольствий.
Немаловажную роль играет и эстетичная сторона вопроса Кому-то важно после сна привести себя в порядок, почистить зубы, перекусить. А если ко всему вышеперечисленному добавить утренние хлопоты да и просто недосып… Все не в пользу утреннего наслаждения.
Не требуйте от партнера соблюдать «расписание»
Мы занимаемся сексом, чтобы получить удовольствие, а сексуальное удовольствие невозможно без прелюдии и постлюдии. Это мгновения, после которых сильные эмоции еще продолжают быть с нами. Когда хочется побыть в расслабленном состоянии и не переключаться с этой приятной волны.
Постлюдия дана нам еще и для того, чтобы в будущем было место и для приятных воспоминаний. А еще — для сексуальных фантазий, и для будущего возбуждения. И пренебрегать этим значит превратить секс в некое механическое действие, в котором нет места эмоциям и духовной близости. На все это тоже необходимо время.
Получается, тем из нас, у кого подъем и так ранний, нужно либо жертвовать утренним сном, либо собираться на работу в ускоренном темпе.
Так стоит ли волноваться, если утренний секс в паре – явление редкое либо не приносящее одному из партнеров удовольствия, которое так транслируют нам вездесущие секс-символы?
Самое главное в интимной стороне жизни – это обоюдное желание и удовольствие, здесь важно не количество, а качество. Спонтанность и радость, когда интим наполнен приятными деталями.
Важно понимать, чего вы и ваш партнер ждете от сексуальных отношений и насколько совпадают ваши ожидания друг от друга. И если в паре для кого-то утренний секс важен, доверительный разговор и договоренность – это лучший способ сделать так, чтобы желания и возможности совпали.
Брачные игры не должны быть вынужденными
Стоит лишь только помнить вот о чем. Когда мы принуждаем себя к близости из страха обидеть или разозлить другого, то накапливаем в себе неприятные эмоции. Впоследствии они выльются в конфликты в совершенно других сферах жизни. Самое главное – дать возможность себе и другому быть услышанным.
Общение на сексуальные темы должно быть нежным и доброжелательным. Тогда у партнера не будет возникать чувства вины и стыда. Диалог будет честным и спокойным. А утренний секс для двоих станет отличным началом дня и поводом для хорошего настроения.
Экспериментируйте! Со временем утреннего пробуждения, с утром выходного дня, когда можно позволить себе остаться в постели дольше обычного.
Фантазируйте! Ведь невольная игра нашего утреннего воображения может оказаться тем самым началом, которое запустит ваше возбуждение. Поиграйте в уме с позами, при которых вы и ваш партнер будете получать удовольствие. Когда тело после сна еще до конца не проснулось и расслаблено, это получается легко. Подумайте об одежде для сна, ведь она может быть не только удобной, но и сексуальной. А может быть, одежду следует вообще «забыть»?
Наша сексуальная жизнь – это безграничное пространство, в котором есть место для экспериментов, фантазий, диалогов, чувств. Это то место, где можно вновь и вновь изобретать новые способы общения и близости. Снова и снова изучать предпочтения друг друга – значит вносить в свою сексуальную жизнь, в свои брачные игры, удивление и сюрпризы.
И, задаваясь вопросом: «Быть или не быть сегодня утреннему сексу?» – разрешите себе отправиться в новое приключение, создавая свое пространство и расширяя горизонты собственной сексуальности. Помните о том, что в интимной жизни у каждой пары находится свой рецепт. Ведь общих стандартов не существует. Когда отношения в паре настроены на легкую волну, интимная сторона жизни наполняется нежностью и желанием радовать друг друга. И хоть секс – это вопрос серьезный, но подходить к нему лучше с улыбкой и удовольствием!
Текст: Алена Королькова, психолог
