12.4 C
Беларусь
11.10.2024

Журнал

Tag : стресс

Дети Психология

Как помочь себе и ребенку в период экзаменов: 5 советов от психолога

Город Женщин
от Город Женщин0
Конец мая, у школьников приближаются экзамены. Волнуются не только дети. Учителя, родители, родственники тоже начинают испытывать тревогу, а порой страх и злость. Как сохранять устойчивость...
Психология

Как пережить тяжелый период в жизни? Рассказывает психолог

Город Женщин
от Город Женщин0
Стресс может разрушить вашу жизнь и расшатать психику. В результате — вы уже не можете контролировать свои эмоции и действия. Дарья Шарипова, психолог учреждения здравоохранения...
Здоровье Психология

Скорая помощь при стрессе: психотерапевт поделился секретом эффективной релаксации

Город Женщин
от Город Женщин0
Стресс — это не плохо. Его первоочередная задача — приучить наш организм приспосабливаться к новому. Но если в жизни стресса становится слишком много, организм не...
Психология

Как победить страхи, которые мешают жить полноценной жизнью

Город Женщин
от Город Женщин0
Все люди, начиная с детства, оказываются буквально пропитаны самыми разными страхами. Их инициируют родители, друзья, учителя- самое близкое окружение. А со временем и сам человек,...
Здоровье Психология

«Не можешь жить напряженнее, начинай жить умнее». Психолог — о природе стресса и путях его преодоления

Город Женщин
от Город Женщин0
Почему одна и та же ситуация для кого-то человека проходит бесследно, а вас полностью выбивает из колеи? А что если вы вдруг стали чувствовать апатию,...
Здоровье Новости

7 апреля — Всемирный день здоровья. Рассказываем, что делать, чтобы быть здоровым

Город Женщин
от Город Женщин0
7 апреля во всем мире отмечают День здоровья. О здоровье мы пишем регулярно. Общаемся с врачами, спрашиваем советы у экспертов. Сегодня мы отобрали для вас...
Психология

Как справится с тревогой

Город Женщин
от Город Женщин0
Когда тревоги становится слишком много, она поглощает целиком. Мы уже не в состоянии что-то делать, трезво мыслить. Кажется, этот процесс не остановить. Мозгу действительно сложно...
Карьера

Стресс на работе? Учимся справляться.

Город Женщин
от Город Женщин0
Стресс считается вполне естественной реакцией организма на раздражающие факторы, встречающиеся в нашей жизни. Однако специалистами уже давно доказано, что подобные отрицательные эмоции могут стать рычагом в...
Здоровье Красота

5 современных антистрессовых средств

Город Женщин
от Город Женщин0
Стрессы – неотъемлемая часть жизни современного человека: конфликтные ситуации дома, на работе, в университете, в общественном транспорте – всё это оказывает влияние на нашу нервную...
10072