13.5 C

Беларусь

11.10.2024

Женский онлайн-журнал «Город женщин»

Facebook Instagram OK

Главная
Проекты
Рубрики
- Интервью Алфавит Эксклюзив Город в лицах Психология Мода и стиль Красота Здоровье Карьера Секс и отношения Дети Культура Путешествие Рецепты Промо Калейдоскоп
  
  Интервью
  Художник и музыкант Олег Орлов: «Мне есть что сказать людям»
  25.09.2024
  Интервью
  «И это девочка из Лиды!» Интервью с Алисой Селезневой из фильма «Сто…
  24.04.2024
  Интервью
  «Прекрасное — далеко». Разговор с режиссером фильма «Сто лет тому вперед» Александром…
  22.04.2024
  Интервью
  Руководитель на высоком каблуке. Генеральный директор Большого театра Екатерина Дулова о женском…
  12.03.2024
Архив журнала
Рекламодателям
Контакты

Search for:

Search for:

Главная
Social counter widget

Social counter widget

Город Женщин12.01.2018

Поделиться0

LATEST ARTICLES

Интервью

Художник и музыкант Олег Орлов: «Мне есть что сказать людям»

Город Женщин25.09.202425.09.2024

от Город Женщин25.09.202425.09.20240

Олег Орлов — белорусский художник, реставратор, коллекционер, музыкант. Искусством начал заниматься, пережив клиническую смерть в 1988 году. Создал собственное направление...

Психология

Зачем анализировать свои сновидения: мнение психолога

Город Женщин25.09.202425.09.2024

от Город Женщин25.09.202425.09.20240

Сновидения можно интерпретировать «бытовым» способом, обращаясь к традиционным сонникам. Но там расшифровки универсальны для всех людей, и и вряд ли...

Традиционное прикладное искусство в фэшн-индустрии. Mark Formelle выпустил новую коллекцию одежды “Магия вытинанки”

Город Женщин17.09.202417.09.2024

от Город Женщин17.09.202417.09.20240

В коллекцию для мужчин и женщин “Магия вытинанки” вошли джемперы, худи на молнии, свитшоты, анораки, оверсайз футболки и брюки разной...

Мода и стиль

Как 25 сезонов Belarussian Fashion Week изменили индустрию моды в Беларуси

Город Женщин16.09.202425.09.2024

от Город Женщин16.09.202425.09.20240

15 сентября состоялся 25 сезон Belorussian Fashion Week (BFW). Вместе с ее партнером брендом TRESemmé расскажем, как неделя моды повлияла...

Психология

Отложенная жизнь и прокрастинация: две стороны одной медали?

Город Женщин09.09.202409.09.2024

от Город Женщин09.09.202409.09.20240

Сегодня, когда мы пребываем в ежедневной спешке, можно наблюдать феномены, которые, на первый взгляд, спорят друг с другом, но на...

Загрузить больше статей

Social Networks - Default

FacebookЛайк

TwitterПодписаться

InstagramПодписаться

PinterestПодписаться

LinkedinПодписаться

FlickrПодписаться

BehanceПодписаться

TumblrПодписаться

YoutubeПодписаться

EmailПодписаться

BloglovinПодписаться

VkПодписаться

VineПодписаться

SoundcloudПодписаться

RssПодписаться

SnapchatПодписаться

SpotifyПодписаться

GithubПодписаться

Stack OverflowПодписаться

TwitchПодписаться

SteamПодписаться

XingПодписаться

Social Networks - Style 3

Social Networks - Style 5

Social Networks - Style 2

Social Networks - Style 4

Social Networks - Style 6

Поделиться0

Рекомендуем

Смех продлевает жизнь… сердца

Город Женщин02.03.202202.03.2022

Давайте без нервов: врач о том, как переживания «садят» наше сердце.

Город Женщин30.12.202113.01.2022

100 миллионов сердец для ваших пальчиков: самые романтичные идеи маникюра ко Дню влюбленных

Город Женщин09.02.202309.02.2023

Дома, в дороге, везде: 6 средств, которые всегда должны быть под рукой

Город Женщин23.12.202112.11.2023

Как поддержать сердце в межсезонье? Простые советы, которые работают

Город Женщин06.01.202218.08.2023

Популярное

Эстас Тонне. Подключение к космосу.

Город Женщин05.01.202212.04.2022

Белорусский Друскининкай. Как жительница Гродно спасает лесные родники, которые считаются лечебными

Город Женщин25.01.202313.04.2023

Люди с низкой самооценкой загоняют себя в порочный круг неудач. Рассказываем, что делать

Город Женщин27.04.202302.06.2023

Татьяна Федосова о выставке «Красота и мода. ХХ век»: «Я начала понимать, что мне не хватает визуала, тактильности, чего-то настоящего»

Город Женщин24.05.202114.04.2023

21 лютага — дзень роднай мовы. Паслухайце, як гучаць сусветныя музычныя хіты па-беларуску

Город Женщин21.02.202221.02.2022

Instagram

gorodw_by

Год назад артистка филармонии Ольга Сержанкова стояла перед выбором – уйти из любимой профессии туда, где, по ее мнению, доход может быть больше, или научиться зарабатывать в своей профессии.

Чтобы принять решение, Ольга поучаствовала в мастермайнде. После первой встречи артистка решила выбрать второй сценарий. Через месяц она покорила ТикТок, исполняя на цимбалах мировые хиты. Почти сразу ее заметил известный белорусский портал и написал статью, следом пришло ТВ и начались частные концерты, развитие карьеры в родной филармонии.

Сегодня Ольга очень востребованный артист, выступает на известных площадках не только нашей страны, но даже была на контракте в Китае.

— Нам очень интересно следить за этим полетом, понимая, что каждый человек в группе помог — рассказывает Олеся Савченко, модератор мастермайндов. — Таких историй у нас не одна, и не две.

О том, что такое мастермайнды, кому они нужны и в чем их польза, читайте в нашем материале в шапке профиля.

— Иногда сны становятся единственной возможностью психики хоть как-то пережить случившейся кризис или психологическую травму — рассказывает психолог Анастасия Урлик. —

Снится только то, что имеет значение. Даже если кажется, что сон очень понятный, простой, увиденное имеет значение. Мой личный пример. Мне снится море. Анализируя сон, я прихожу к тому, что нуждаюсь в отдыхе, а море для меня — символ этого желания.

Образы во сне не всегда имеют прямое значение. У маленьких детей с этим проще: подрался с другом накануне, дерешься и во сне, если конфликт не завершён. С возрастом образы в сновидениях становятся все более завуалированными. Это может быть связано с тем, что и во сне психика борется с навязанными в реальности стандартами.

В тексте (ссылка - в шапке профиля) поговорили с Анастасией о том, зачем анализировать свои сновидения и почему стандратные “сонники” не работают.

— Все, что я воплощаю в иску

— Все, что я воплощаю в искусстве, я постоянно получаю, как подарки, из какого-то информационного поля. Стал видеть картины после того, как пережил клиническую смерть, разбившись на спортивном велосипеде. Они приходят в готовом виде, их нужно просто брать и изображать. То же самое с песнями: приходит готовый текст, и я сразу же прошу жену помочь мне успеть записать ручкой на бумаге. И какая-то основная мелодия для этой песни. — рассказывает Олег Орлов.

Олег Орлов — белорусский художник, реставратор, коллекционер, музыкант. 24 октября на сцене Белгосфилармонии он презентует свою новую концертную программу «Сказки».

Интервью с Олегом Орловым читайте на нашем сайте (ссылка - в шапке профиля)

Перед началом первой Belorussian

Перед началом первой Belorussian Fashion Week в 2010 году споров было много. Кто-то считал, что белорусам неинтересна дизайнерская одежда. Кто-то — что модная индустрия в Беларуси не дозрела до собственной недели моды: у наc просто нет столько дизайнеров.

Скептики ошиблись. 15 сентября, состоялся 25 сезон Belorussian Fashion Week. За эти годы состоялось более 700 модных показов от более чем сотни дизайнеров.

О BFW написали практически все белорусские СМИ, даже далекие от моды. Кроме того, показы освещали несколько десятков иностранных СМИ, включая VOGUE (Италия), Elle (Италия), Schön Magazine (Великобритания) и JNC magazine (Германия).

— Понадобились годы, чтобы вырастить fashion-специалистов и создать благоприятную почву для них. Я по праву считаю, что Неделя моды в Беларуси установила высокие стандарты для fashion-индустрии, сравнимые с мировыми. — говорит Янина Гончарова, организатор Belarus Fashion Week.

Belarus Fashion Week создала fashion-индустрию в стране: подтолкнула к развитию модельный бизнес, fashion-фотографию и fashion-журналистику. И, конечно, дала старт многим молодым дизайнерам, помогла раскрыться уже состоявшимся. Имена белорусских дизайнеров зазвучали как в Беларуси, так и во всем мире.

А еще Belarus Fashion Week повлияла на отношение к красоте и самоощущение женщин в нашей стране. Прийти на модный показ, купить одежду от дизайнера и почувствовать себя частью мира моды может практически любая женщина в Беларуси. А это как ничто другое поддерживает ощущение внутреннего достоинства и собственной красоты.

Вместе с партнером Belorussian Fashion Week бредном TRESemmé мы изучили историю неделимодыв Беларуси, нашли закономерности и особенности каждого периода. Подробности читайте на нашем сайте (ссылкa в шапке профиля).

Как понять, что ребенок готов к школе психологически: чек-лист для родителей от психолога Анастасии Урлик.

✅️Усидчивость. Ребенок может удержать внимание именно на учебной деятельности, т.е писать, читать учебник, не отвлекаясь на игрушки, мультфильмы и пр.

✅Формирование учебной мотивации. Ребенок начинает интересоваться школой, может проигрывать ситуации «учитель-ученик» в сюжетно-ролевой игре, ему становится интересно заниматься прописями, считать и т.п.

✅Сформированы познавательные процессы. У ребенка нет трудностей в запоминании текста, построении причинно-следственной связи, концентрации внимания.

✅Коммуникативные навыки. Ребенок умеет рассказывать о себе (имя, фамилия, возраст, во что любит играть и т.п), ему интересны новые знакомства, в коммуникации с новыми людьмине выражена агрессивность, стеснительность,

✅Эмоциональная саморегуляция. Ребенок может описать свои чувства словами, обратиться за поддержкой к взрослому, может выразить негативные эмоции без вреда для себя и окружающих.

Как подготовить себя ребёнка к школе, читайте в статье (ссылка - в шапке профиля).

Как не убить в себе женщину,

Как не убить в себе женщину, развиваясь в бизнесе? Легко. Уже давно пора перестать думать, что женщина, успешная в бизнесе – неуспешная в отношениях — убеждена бизнес-коуч Татьяна Исаенко. Татьяна поделилась профессиональным и личным опытом на эту тему.

— Как-то я проводила опрос среди своей аудитории и задала вопрос: «Что вам мешает сейчас масштабироваться?». 90% женщин ответили – страх, что они перестанут уделять время семье, мужу и детям.

Можно много рассуждать о том, что нас так научили думать: женщина смотрит семью, а мужчина зарабатывает деньги и ведет бизнес. На самом деле, это позиция жертвы: меня так научили и я живу с такой установкой. Со своей стороны я предлагаю женщинам, которые приходят ко мне на консультации, смотреть на ведение своих проектов с позиции «А как по-настоящему я сейчас хочу жить и развивать бизнес».

Можно быть успешной в карьере и женственной в жизни. Все зависит от того, как девушка сама решит: семья – это ограничение в бизнесе или дополнительная опора и сила. Неуспешная в личной жизни бизнес-вумен – это миф. Каждый человек ответственен за свои решения, в т.ч. и какую позицию занимать – жертвы или победителя.

Я работаю, например, до 15.00-16.00. Затем забираю ребенка из детского сада и оставшееся время посвящаю семье. Лишь за редким исключением, когда вечером беру клиентов. Я могу себе это позволить тогда, когда это никак не повлияет на семью А ещё у меня есть правило – не работать в выходные.

Соблюдать стопроцентный баланс между бизнесом и личной жизнью не получится, перекосы будут всегда. Я понимаю, что иногда могу вкладывать больше времени в бизнес и меньше в семью. Но после окончания большого проекта я провожу столько времени с близкими, сколько отдала работе – все компенсирую.

Самое главное, чтобы женщина взяла ответственность на себя за то, что она хочет. Например, если ей важно, чтобы был баланс в жизни, стоит себе задать вопрос и честно ответить: «Что я могу прямо сейчас сделать в своей жизни, чтобы достичь этот баланс?»

Больше - в статье (ссылка в шапке профиля).

До Гродно докатилось движение one coffee one sketch – приглашение рисовать в кафешках. Человек с открытым блокнотом и карандашами сегодня в городе не удивляет. А начала его (совершенно случайно) художница Ника Гончар.

Три года назад Ника устроила челлендж: каждый день — новый скетч. И подумать не могла, что результат будет таким масштабрым как для целого города, так и для нее самой.

Рисунки превратились в настоящий городской сериал, часть — в анимацию или полноценные мультфильмы. А художница открыла персональную выставку, и стала в какой-то степени хронографом Гродно. И эта история продолжается…

— Моя любимая тема – наблюдение за людьми в процессе. Все персонажи настоящие, это портреты конкретных героев, которые чем-то выделяются для меня. Чаще всего это люди с опытом, без конвенциональной красоты. […] Я рисую честные портреты. Это не реализм и не копирование. Рисую долго и глубоко...

Скетчи очень подвижны, неустойчивые конструкции мгновенно вызывают обратную связь. Движок запускают эмоция и гротеск. Чаще всего они заставляют людей улыбаться.

— У меня есть внутренний тестер на хорошую по сюжету картинку: если мне смешно с моего персонажа, я считаю, что мне удалось. Выразительный портрет получается, когда он больше похож на человека, чем сам оригинал. Для этого стоит иногда подкрутить ручку абсурда.

Интервью с Никой Гончар и ее работы - в статье (ссылка - в шапке профиля). За подготовку материала благодарим портал mamgrodno.com

29 июня в Президент-Отель пр

29 июня в Президент-Отель пройдет крупнейшее за это лето бизнес мероприятие, посвященное женскому предпринимательству и духовному развитию.

В обществе 9 самых экспертных и ТОПовых спикеров, Вы сможете наполнится интеллектуально и эмоционально, открыть в себе новые точки для роста и развития личности, а также найдете новые профессиональные возможности для себя и своего бизнеса.

Среди спикеров– эксперт по упаковке и онлайн продажам, мастер по развитию внутренней силы Мария Гурбанова, бизнес-эксперт, предприниматель из Форбс, лидер doTerra Беларусь Светлана Зере, Основатель агентств недвижимости MARIELT в Минске и в Дубае, бизнес-леди Мария Широчина, ведущая тренингов и мастер-классов по голосу и коммуникациям Александра Снегина, главный бухгалтер, блогеров РБ, финансовый директор Света Малинина, психолог, коуч ICTA, основатель международного института психологии и коучинга Евгения Немкова, эксперт по коммуникации, нейроинженер эффективного нетворкинга, тренер личностного роста. Лилия Борисова, маркетолог-стратег, эксперт по личному бренду, выпускница МВА Сколково Инга Медведева, Клинический когнитивный психолог, нейрохакер Маргарита Григорян.

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ КОНФЕРЕНЦИИ:

1.Предназначение, самореализация и то, ради чего ТЫ здесь

2.Эмоциональный интеллект: психологическое и физическое здоровье, красота

3.Психология: мифы и реальность, современные методики и практики

4.Женщина руководитель/Женщина предприниматель: гендерные роли и иерархия

5.Проявленность и личный бренд как инструмент масштабирования и развития бизнеса

Приглашаем предпринимателей, топ-менеджеров, руководителей, экспертов и всех кто заинтересован в личностном росте и развитии.

Участницы конференции получат не только ценные техники и инструменты от ведущих коучей, но и возможность расширить сеть деловых знакомств с потенциальными партнерами, коллегами и клиентами во время кофе-пауз. Помимо этого, участников ждут эксклюзивные бонусы и подарки от партнеров мероприятия.

Забронировать билет и подробнее узнать о темах выступлений, ценах и тарифах можно на сайте организаторов: www.protebya.by

Мечта путешественника — см

Мечта путешественника — смартфон Huawei Pura 70 Ultra. Если вы заядлый путешественник и ищете полезный и удобный в дороге мобильный телефон, рекомендуем обратить внимание на Huawei Pura 70 Ultra. Вот в чем его главные преимущества.

✨№1. Камера.
— Высокое качество: основная камера обладает почти всеми атрибутами профессиональных фотоаппаратов.
— Возможность делать фото в движении: мгновенно фокусируется, а тряску вы не заметите благодаря специальной технологии.
— Возможность приближения: поддерживает цифровое приближение вплоть до 100x: сможете заглянуть чуть ли не за горизонт. При зуме до 10x разница со снимками на основную камеру почти не ощущается.
— Макросъемка: макрозум поддерживается 35-кратный, макросъемку можно вести с расстояния 5 см. Фотографии микромира будут потрясающими.
— Режим высокоскоростной съемки. Смартфон способен получать четкие снимки объектов, которые движутся со скоростью до 300 км/час. Сможете поймать в кадр даже гоночный болид, не говоря уже об играющих детях.
— Высокое качество видео. Huawei Pura 70 Ultra поддерживает запись видео в качестве до 4К с 60 fps. Снимать ролики можно на ходу – оптическая стабилизация справляется эффективно.

✨️№2. Батарея.
— Хватает надолго: полного заряда легко хватает на день-полтора, а иногда даже на два дня работы.
— Заряжается быстро: от комплектного блока мощностью 100 Вт Huawei Pura 70 Ultra способен полностью зарядиться примерно за 40 минут.

✨️№3. Надежность
— Экран еще больше защищен от царапин и ударов износостойким стеклом Kunlun Glass.
— Телефон можно погружать в воду: рассчитан на безопасное погружение на глубину до 2 метров в течение 30 минут. Водонепроницаемость класса IP68.

Словом, это действительно хороший смартфон как для жизни, так и для путешествий. Его можно приобрести в торговых сетях МТС, А1, «5 элемент», «Электросила» и «21век». Новинка доступна в черном, зеленом или коричневом цветах. Рекомендованная розничная цена на смартфон Huawei Pura 70 Ultra с 16+512 ГБ памяти составляет 4499 рублей.

Huawei Pura 70 Ultra – лидер новой флагманской линейки от компании Huawei, которая в Беларуси представлена тремя моделями. Две другие –это Huawei Pura 70 и Huawei Pura 70 Pro.

Научно доказано, что эфирны

Научно доказано, что эфирные масла — не про приятный аромат. Они обладают антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими, антисептическими и многими другими свойствами.

✨️Масло чайного дерева эффективно борется с бактериальными, грибковыми и кожными инфекциями. Оно незаменимо при больном горле, насморке, герпесе и даже помогает избавиться от перхоти.

✨️Лаванда помогает снизить стресс и улучшить сон при бессоннице. А также является маслом №1 для кожи, обладая мощными регенерирующими и противовоспалительными свойствами – любая рана, ожог, укус насекомого, прыщик, аллергическая реакция на коже быстро заживают.

✨️Эвкалипт и гвоздику используют для облегчения дыхания и заложенности носа при простудах. Также они отлично работают как профилактика ОРВИ в сезон заболеваемости.

✨️Мята перечная обладает мощным обезболивающими и спазмолитическими свойствами. Ее используют для облегчения головной боли, мышечных болях, при дискомфорте и спазмах в желудке и укачиваниях. Мята прекрасно стимулирует умственную деятельность и повышает концентрацию внимания, поэтому ее выбирают для улучшения самоэффективности в течение рабочего дня. Также эфирное масло способствует эмоциональному равновесию, помогает справиться со стрессом и напряжением.

Еще Гиппократ, отец медицины, говорил о них: «Это прямой путь к здоровью и благополучию человека». И прожил он до 70 лет, что по меркам того времени было много (при средней продолжительности жизни в 35 лет).

Подробнее о том, как начать использовать эфирные масла с умом, какие есть противопоказания и каких ошибок нельзя допускать, нам рассказала ароматерапевт Надежда Чаленко в материале в ссылке в шапке профиля.

В Беларуси начались продажи смартфонов Huawei Pura 70, Huawei Pura 70 Pro и Huawei Pura 70 Ultra. Флагманская серия Huawei Pura 70 претендует на революцию в мире фотографии. Вот какие возможности мобильной съемки обеспечивают эти смартфоны.

✅️Телескопическая конструкция объектива. Ею оснащен хедлайнер линейки Huawei Pura 70 Ultra. Завораживающий звук выдвижного механизма при активации камеры – почти как в настоящем фотоаппарате. Разработчики уверяют, что конструкция способна выдержать не менее 300 тысяч циклов выдвижения.

✅️Качественные кадры даже при плохой освещенности.

✅️Эффектные селфи.

✅️Реалистичная цветопередача.

✅️Высокая детализация. Huawei Pura 70 Pro и Huawei Pura 70 Ultra поддерживают 3,5-кратный оптический зум и 100-кратный цифровой зум для фотосъемки объектов на большом расстоянии.

✅️Съемки в движении. Благодаря новой технологии XD Motion Engine (инновационный процессор для съемки в движении) все три смартфона можно использовать даже для репортажной съемки динамичных событий: от свадеб до автомобильных гонок. Камера Huawei Pura 70 Ultra и вовсе способна делать четкие снимки объектов, движущихся на скорости 300 км/ч.

Стильный дизайн, быстрая зарядка, высокая производительность, виртуальный помощник Алиса от Яндекса - эти и многие другие преимущества можно найти во флагманских смартфонах серии Huawei Pura 70.

Рекомендованная розничная цена на базовый флагман Huawei Pura 70 - 2499 рублей. Улучшенная версия Huawei Pura 70 Pro стоит 3199 рублей. А стоимость самой «прокачанной» модели Huawei Pura 70 Ultra составляет 4499 руб. Купить их можно в торговых сетях МТС, А1, «5 элемент», «Электросила» и «21век».

☝️Д — Движение. Бытует мне

☝️Д — Движение. Бытует мнение, что людям с варикозом опасно заниматься спортом. Оно в корне ошибочно. Во время занятий спортом циркуляция крови улучшается, сосуды начинают активно работать и состояние вен улучшается. Так что спорт в борьбе с варикозом необходим. Особенно полезно плавание, бег, ходьба. Не стоит бояться и тренажерного зала, хоть там нужно избегать статичных нагрузок в положении стоя и сидя.

☝️К — Каблук. Неправда, что при варикозе нельзя носить каблук. Наоборот! Низкий каблук (до 5 см.) + правильный подъем внутри = идеальное сочетание против варикоза. А вот важный момент, о котором все забывают — ширина обуви. Категорически нельзя выбирать узкую обувь, которая сдавливает стопу.

☝️П — Препараты-венотоники. Это самый распостраненный вид лечения варикоза, который эффективен на всех стадиях. Эти препараты безопасны, улучшают кровообращение в венах и останавливают прогрессирование болезни.

☝️С — Страхи. На более поздних этапах многие боятся лечить варикоз. Считают, что хирургическое вмешательство сильно навредит: исчезновение крупной варикозной вены усилит нагрузку на другие вены. Но все ровно наоборот. Если подкожные вены поражает варикоз, они расширяются, и кровь в них застаивается. Это перегружает другие вены. Убрав варикозные вены, мы, наоборот, облегчим и подстегнем работу остальных вен.

☝️Э — Эстетическая проблема. Многие до сих пор думают, что варикоз — исключительно эстетическая проблема. И никакой угрозы для здоровья он не несет. Это не просто ошибочное, а опасное заблуждение. Всего за 13 лет у 30% людей, страдающих от вариказа, развиваются трофические язвы. Они очень плохо поддаются лечению, эффект от которого длится недолго. Полностью устранить их можно только с помощью операции. Второе серьезное осложнение варикоза – тромбоз. Он может привести даже к летальному исходу.

Знание правдивых, а не выдуманных фактов про варикоз поможет вам избежать серьезных проблем со здоровьем. Потому мы решили разобраться в этой теме, развенчать мифы и узнать правду. И выбрали для этого любимую вами рубрику «Алфавит», где раскрываем тему через ассоциации с разными буквами алфавита. Больше «букв» — в статье по ссылке в шапке профиля.

✅️ Прошли те времена, когд

✅️ Прошли те времена, когда кожу очищали "до скрипа". Последние научные достижения показали, что это вредно. На коже каждого человека находится экосистема бактерий и микроорганизмов — микробиом кожи. И чем богаче и разнообразнее микрофлора, тем здоровее кожа, тем она более устойчива к стрессам и негативному влиянию.
Поэтому специалисты рекомендуют использовать мягкие очищающие средства на основе натуральных ингредиентов, которые, с одной стороны, эффективно борются с вредными, патогенными микроорганизмами, а с другой — заботятся о микробиоме кожи.

✅️ Тонизирование кожи многие женщины пропускают, считая это ненужным этапом. А зря. Тоник восстанавливает рН-баланс кожи и готовит ее к дальнейшему уходу. Это своеобразный проводник, который помогает активным ингредиентам средств глубже проникать в кожу, обеспечивая более качественный результат и повышая эффективность ухода.

✅️В дополнение к крему следует использовать сыворотки. После 30 лет они должны стать необходимой и обязательной частью ухода. Молекулы сыворотки — меньшего размера, чем молекулы крема, и они проникают в более глубокие слои кожи, обеспечивая их питательными ингредиентами. А ещё они помогают бороться с пигментными пятнами, возрастными изменениями цвета кожи и глубокими морщинами.

✅️ Просто увлажнить кожу недостаточно. Нужно позаботиться о том, чтобы влага удерживалась в течение дня.

✅️Человек — часть природы. И настоящая забота о себе невозможно без заботы об экологии. Многие современные компании при создании своей продукции не забывают об этом. Задача ответственного покупателя — лишь делать правильный выбор в пользу продукции и косметики, которая поддерживает этот тренд.

Благодаря научным достижениям последних лет меняются и особенности ухода за лицом. На что рекомендуют обратить внимание современные эксперты, рассказываем вместе с косметикой белорусского бренда SelfieLab. Больше информации - в статье по ссылке в шапке профиля.

Расставание, развод, увольн

Расставание, развод, увольнение, эмиграция — каждый из на протяжении жизни переживает разные сложные ситуации. Чтобы справиться с ними, нам нужны точки опоры.

Принятно рзделять точки опоры н внутренние и внешние.

✅️Внутренние опоры человека — это личностные качества и убеждения, которые помогают человеку преодолевать трудности и адаптироваться к изменениям. Они включают: уверенность в себе, умение решать проблемы, эмоциональную устойчивость, веру в свои способности.

✅️Внешние же опоры человека — это любые вещи, люди или условия в окружающем мире, которые помогают человеку ориентироваться и решать задачи. Это могут быть конкретные предметы, например, записная книжка или календарь, которые помогают организовать время и не забывать о важных делах. Это могут быть и люди, например, учителя или руководители, которые дают человеку указания и помогают ориентироваться в сложных ситуациях.

Но Алексей Крупица, бизнес-коуч, кризисный коуч ICF считает, что все куда глубже и сложнее. Точки опоры могут сильно различаться у разных людей. Например:
✨️семейные ценности: то, чему нас учат в семье. Например, насколько важны семейные отношения, традиции или религиозные обряды.
✨️культурные нормы: то, как культура определяет правила поведения и что считает важным. Например, в некоторых культурах важнее помогать людям, а в других – стремиться к самостоятельности.
✨️религиозные убеждения: для многих людей вера является важной опорой, она определяет их ценности и взгляды на мир.
✨️образование и опыт: то, что мы учим и переживаем, также формирует наши взгляды. Например, образование убеждает в важности знаний, а жизненный опыт может изменить мнение человека о справедливости в обществе.
✨️личностные черты: экстраверсия или интроверсия, оптимизм или пессимизм, влияют на то, как мы воспринимаем мир.

Это только несколько примеров. У каждого человека — свои уникальные точки опоры. Больше о точках опоры вы можете узнать в материале по ссылке в шапке профиля. В нем Алексей Крупица поделился, как определить свои точки опоры, как их использовать с максимальной пользой и почему иногда они перестают работать и их нужно менять.

- Я себя чувствую очень крас

- Я себя чувствую очень красивой, когда мои сыновья делают мне комплименты. «Мамочка, ты у меня такая красивая! И без макияжа очень красивая!» — после таких слов младшего сына невозможно чувствовать что-то другое.

Считаю, что женщина должна хорошо выглядеть на свой возраст. Особого ухода я никогда не использовала. У меня в системе всегда есть очищение, тонизирование, отдельный крем для глаз.

Недавно стала использовать массаж скребком гуаша. Для меня на сегодняшний день это самая удобная антивозрастная процедура. Также иногда хожу на массаж лица.

Я легко выхожу из дома вообще без декоративной косметики на лице, спокойно принимаю себя со всеми своими морщинками.

Недавно ко мне на уход приходила пара из Германии. Обычные люди со стандартными вопросами к коже. Но они так друг на друга смотрели, что понимаешь: не стоит стремиться стать идеальной. Все, что нужно — просто найти свою вторую неидеальную половину. - рассказывает визажист Диана Ревяко.

✨️ Вместе с Dove мы спросили у белорусских женщин, когда они чувствуют себя красивыми и как несовершенства кожи влияют на их жизнь на самом деле.

Хоть я всегда была довольна

Хоть я всегда была довольна своей внешностью и лицом, в 27 лет поддалась моде и решилась на ботокс и перманентный макияж. Ботокс мешал естественной мимике, перманентный макияж удалила. Больше на какое-либо вмешательство извне не решусь.

Работа на телевидении сделала мне подарок в плане ухода за лицом. Чтобы хорошо говорить в кадре, я почти ежедневно делала артикуляционную гимнастику. Приятным бонусом стало то, что она поддерживала мышцы лица в тонусе и снимала отеки.

К 35 годам я серьезно увлеклась йогой для лица. И когда начались заметные возрастные ограничения, не переживала. Опущенное веко, морщины, второй подбородок, объём губ и мешки под глазами — йога для лица отлично решает все эти вопросы. Я занимаюсь ею каждый день и не планирую останавливаться.

Никакой дорогой уходовой косметикой не пользуюсь уже лет 15. Делаю это принципиально, чтобы кожа сама работала.

Сейчас мне 43, я понимаю, что уже не выгляжу на двадцать, но мне нравится, как я выгляжу. Я чувствую себя уверенной в себе, и точно знаю, что буду отлично выглядеть еще очень долго

✨️Вместе с Dove мы спросили у белорусских женщин, когда они чувствуют себя красивыми и как несовершенства кожи влияют на их жизнь на самом деле.

#покажитенас

Как мелкие несовершенства кожи влияют на нашу жизнь?
Что нужно женщине, чтобы почувствовать себя красивой?
И какую роль тут играет окружение, социальные сети?
В начале весны вместе с Dove мы решили поднять эту важную тему и задали этот вопрос женщинам. Ответы - в ссылке в шапке профиля.
А что думаете об этом вы?
#покажитенас

Татьяна хотела стать поэтессой и создать собственный розовый сад. А стала директором завода по производству железобетона. И 42 огромных розовых куста цветут возле ее дома.

Вместе с топ-менеджерами группы компаний «A-100 Девелопмент» @a100development — крупнейшего и, пожалуй, самого известного застройщика жилой и коммерческой недвижимости в Беларуси — мы рассказываем о мечтах современной женщины. И вот что говорит Татьяна Бигун, директор ООО «Современные бетонные конструкции».

— В детстве я была очень нежной и романтической натурой. Любила играть на фортепиано, изучала историю искусств, много читала, писала стихи, а мои рассказы печатались в пионерских журналах. Мечтала, что стану поэтессой, в крайнем случае, писателем. Но в 36 лет я стала директором завода. Абсолютно мужской коллектив, где даже главным бухгалтером работал мужчина. Заставить их поверить мне, слушать меня, можно было только при одном условии — если они будут уважать меня как профессионала.

Так что первое, что я развиваю в себе всегда, — профессионализм. Тогда, имея за плечами два высших образования, одно из которых — инженерно-техническое, я не боялась спрашивать, если чего-то не знаю. И конечно, много читала специальной технической литературы. Будучи директором, я попросилась поработать лаборанткой на латышском заводе, чтобы понять новую технологию производства, которую внедрили на заводе в Минске.

Мне приходится развивать в себе железные качества. Я строга прежде всего к себе, воспитала в себе железную дисциплину, не позволяющую раскисать по пути. В нашем сложном бизнесе, как в спорте, очень важна дисциплина. Слишком филигранный этот процесс — производство и монтаж железобетона, слишком высока цена оплошности: от срыва сразу многих последовательных процессов до безопасности человеческих жизней. Тут уж точно не до лирики!

Но моя лирическая часть не исчезла. В детстве я мечтала о красивом сказочном саде, наполненном ароматами роз. Сегодня 42 огромных английских розовых куста цветут возле у дома, который мы построили с мужем.

Ссылка на полный текст — в шапке профиля.

— Я, скорее, Криштиану Роналду, чем Лионель Месси. Месси — это про талант и «дар от Вселенной», а Роналду — тот, кто много и упорно работал. Кстати, я очень люблю футбол. — признается Надежда Трофимова, и.о. директора «А-100 Комфорт».

Вместе с топ-менеджерами группы компаний «A-100 Девелопмент» — крупнейшего и, пожалуй, самого известного застройщика жилой и коммерческой недвижимости в Беларуси — мы продолжаем рассказывать, чего хотят современные женщины. И как они это получают.

— Окружение — это залог успеха. — продолжает Надежда — Когда с самого утра в окно ты видишь красивый двор, выходишь в приятный подъезд, у тебя сразу улучшается настроение. А если вокруг — угнетающая обстановка, это подсознательно удручает. Когда рядом твои люди, вы обмениваетесь энергией, помогаете друг другу. Это совсем другая история, чем когда ты окружен теми, кому неприятны или непонятны твои успехи и увлечения. Потому я уделяю особое внимание развитию социального капитала: как для себя в личной жизни, так для нашей команды на работе.

Я много вкладываю в понятие «счастье», на этом сформированы мои цели. Но это точно не значит, что я «отправляю запрос во Вселенную и сижу, жду, когда желание сбудется». Моя история — про работу. Я убеждена: чтобы мечта сбылась, она должна стать целью.

«Для Надежды нет слова «нет» — говорят мои сотрудники. Когда пять лет назад мы в компании «А-100 Комфорт» внедряли мобильное приложение, все говорили: «Это невозможно». Но я не отступала и настаивала: «Давайте сделаем». И в итоге все вылилось в великолепный продукт, масштабы которого сейчас впечатляют.

«Надежда Трофимова, ты прежде всего девочка, а потом уже босс компании «А-100 Комфорт» — вот это я хочу напомнить себе. На работе я часто забываю об этом. Возможно, это связано со спецификой: эксплуатация недвижимости — мужская среда. Но это та среда, от которой я кайфую. Я горю сейчас здесь и не знаю, перестану ли когда-нибудь гореть от этой деятельности. А горящие глаза для меня — самое главное.

Ссылка на полный текст — в шапке профиля.

Отношения к событиям, к другим людям, к самому себе проявляется в эмоциях. Врач-псиатр-нарколог Нина Лукашевич рассказала о том, как возникают эмоции и как они влияют на нашу жизнь.

Существует условное деление эмоций на положительные и отрицательные. Эмоции обычно отличаются полярностью, т.е. обладают положительным или отрицательным знаком: удовольствие-неудовольствие, веселье-грусть, радость-печаль. В сложных человеческих чувствах они часто образуют сложное противоречивое единство: в ревности любовь сочетается с ненавистью.

Психологически, эмоции представлены в психике человека в виде трех основных феноменов: эмоциональные реакции, эмоциональные состояния и эмоциональные свойства.

Эмоциональные реакции связаны, преимущественно, с действующими обстоятельствами, они кратковременны и адекватны ситуации, например, реакция испуга на крик.

К эмоциональным состояниям относятся настроение и страсть (сильная, стойкая, всеохватывающая эмоция, определяющая направление мыслей и поступков).

Эмоциональные свойства – наиболее устойчивые характеристики человека, например, такие как эмоциональная возбудимость, эмоциональная лабильность, эмоциональная ригидность, эмоциональная реактивность.

Эмоциональная возбудимость – быстрота эмоционального «включения» – повышается, например, у больных атеросклерозом, неврозами, гипертериозом. Сочетание избыточной возбудимости и недостатка торможения формирует импульсивность.

Эмоциональная лабильность – колебания эмоционального тонуса, эмоциональная подвижность, быстрая смена одних эмоций другими, в зависимости от меняющейся ситуации

Свойство, противоположное лабильности, — эмоциональная ригидность, вязкость, патологическая стойкость эмоций

Эмоциональная реактивность – быстрота эмоционального отреагирования, скорость «ответа».

Загрузить ещё... Подписаться в Instagram

Поиск

Search for:

© 2022 «Город женщин»

Женский журнал «Город женщин» – актуальные статьи и советы.

УНП ООО «Город женщин»

Режим работы: 10:00—18:00

Все о женском здоровье, правильном питании, отношениях, воспитании детей, моде. Эксклюзивные интервью. Советы врачей.

Использование материалов журнала «Город женщин» разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.

Ответственность за содержание рекламных публикаций несет рекламодатель.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Обработка персональных данных

Договор публичной оферты на оказание услуг ООО «Город женщин»

@2021 - GorodW. All Right Reserved. Сайт разработан командой FLADE.RU

Facebook Instagram OK

Главная
Проекты
Рубрики
Архив журнала
Рекламодателям
Контакты

10072

Подпишитесь на email рассылку!