Здоровье

3

Фитнес-вечеринка: танцуем ZUMBA

«Философия проста: танцуй так, как получается, импровизируй и получай удовольствие! Здесь каждый может почувствовать себя звездой», – говорит инструктор по зумбе Анна Познякова. Так и есть, занятия больше напоминают энергичные…

Plissa_007

Санаторий «Плисса»: время, посвященное себе

Самое время подумать о здоровье! Осень несет с собой не только красивые золотые пейзажи, но и переменчивую погоду – первые холода и повышенный риск вирусных заболеваний. Однако огорчаться по поводу…

herbalife-nutrition-ovsiano_yablochniаy-3-750x403-189

Herbalife Nutrition. 40 лет — и это только начало!

Уже ставший далеким 1980 год был богат на яркие события – одним из них стало основание всемирно известной компании Herbalife Nutrition. Дружелюбные Независимые Партнеры и продукты для сбалансированного питания, богатые…

148935-OTYDHS-101

Как правильно дышать: техники дыхания и польза для организма

Дыхательная система человека работает непрерывно. В среднем за год человек делает около 8 млн вдохов и выдохов! Каждую секунду мы дышим и не задумываемся о важности этого процесса. Правильное дыхание…

29600

Йога-гид

Она дарит гармонию и спокойствие, ощущение наполненности и прилив энергии. О ней говорят: «Это путешествие самого себя, через себя, в себя». Йога сегодня – неотъемлемая часть жизни тех, кто следит…

29003

#StayHome. Пилатес: мифы, философия, видеотренировки

А вы уже нашли свой вид спорта по душе на период самоизоляции? В последнее время широкое распространение и популярность стал получать пилатес. Его любят все — от блоггеров до знаменитостей. Но…