Для тех, кто столкнулся с неопределенностью, разочарован и расстроен, зашел в тупик и не видит путей выхода, кто ищет внутренние опоры, ProWomen By запустила серию бесплатных онлайн-курсов. Это 13 тем по самозаботе, личной устойчивости и полезным навыкам, упражнения и практические рекомендации, тесты для самопроверки и список литературы для чтения, благодаря которым вы сможете помочь себе.
Удобно иметь план и придерживаться его. Это помогает сконцентрировать свое внимание на целях, организовать рабочий и личный график, проще принимать решения. Но, к сожалению, в постоянно меняющемся мире не всегда все идет по плану. Вы можете помочь себе в трудные моменты.
Программа курсов ProWomen By построена так, что каждый из них можно проходить отдельно или друг за другом. Оцените свое состояние и присоединяйся к тому курсу, который максимально отвечает вашим запросам и уровню энергии.
Курс #1. Workout: первая помощь в эмоциональный шторм: эмоциональная диагностика, работа со страхом и тревогой, противостояние стрессу и выгоранию.
Курс #2. Workout: личная устойчивость во времена неопределённости: навыки самозаботы, выстраивание личных границ, поддержка продуктивности и управление вниманием.
Курс #3. Workout: навыки для жизни и работы: финансовая грамотность, развитие гибких навыков, коммуникации с командой, правила взаимодействия с гаджетами и соцсетями.
Как получить доступ к курсам
Перейдите по ссылке и выберите курс, с которого хотите начать. Каждый можно просмотреть за один день или выходные. После регистрации доступ к курсам будет открыт на 30 дней.
ProWomen By — некоммерческая организация, которая помогает женщинам зарабатывать больше. ProWomen By привлекает эксперток, чтобы дать девушкам необходимые практические инструменты для развития бизнеса, работы на фрилансе и профессионального роста.
Читайте также: Вы можете пройти бесплатный онлайн-курс по психологической устойчивости
