Здоровье

загар2 copy

Красота с удовольствием

Большое значение в деле обеспечения комфорта для кожи лица имеет грамотный самостоятельный уход. Сегодня в распоряжении косметологов большой ассортимент возможностей. При этом средств, приближенных к салонной процедуре, которыми можно воспользоваться и…

Yoga female cooking homemade salad

Разрешите себе быть красивой

«Как тебе в твоем возрасте удается сохранить такую стройную фигуру?» – спрашивает меня моя греческая подруга, расставляя на столе вазочки с чипсами, сухариками, посыпанными специями кукурузными палочками и маленькими экзотическими…

winter women

Курс на отличное настроение

Впереди новогодние праздники, в предвкушении чуда дети засыпают вопросами о нарядах и сюрпризах, любимый мужчина с таинственным видом прячет подарки под увешанной яркими шарами елочкой. А вы с ужасом понимаете:…

shutterstock_160303364-1 copy

8 упражнений для бодрости

К сожалению, большинство людей отказываются выполнять даже самый простой комплекс упражнений. Это крайне негативно влияет на работоспособность, состояние иммунной системы, а также на психофизические возможности человека. А ведь несколько простых…