Здоровье

Portrait of group of friends eating ice cream.

Диетолог Марта Марудова о курортном питании и стройности

Как съездить в отпуск и не привезти в качестве сувенира парочку лишних килограммов, рассказала диетолог, автор книг и статей по правильному питанию и здоровому образу жизни Марта Марудова.

загар2 copy

Красота с удовольствием

Большое значение в деле обеспечения комфорта для кожи лица имеет грамотный самостоятельный уход. Сегодня в распоряжении косметологов большой ассортимент возможностей. При этом средств, приближенных к салонной процедуре, которыми можно воспользоваться и…

Yoga female cooking homemade salad

Разрешите себе быть красивой

«Как тебе в твоем возрасте удается сохранить такую стройную фигуру?» – спрашивает меня моя греческая подруга, расставляя на столе вазочки с чипсами, сухариками, посыпанными специями кукурузными палочками и маленькими экзотическими…