Здоровье

релакс-1

5 антистрессовых средств

Стрессы – неотъемлемая часть жизни современного человека: конфликтные ситуации дома, на работе, в университете, в общественном транспорте – всё это оказывает влияние на нашу нервную систему. А если еще понимать,…

фитнес

Стройные ноги за 15 минут

Подобрать эффективные упражнения для укрепления внутренней мышцы поверхности бедра может показаться непростой задачей. Однако помните, что всем известные приседания и выпады действительно работают. Мы предлагаем подборку упражнений для нижней части…

дети

Недетские вопросы детскому гинекологу

Глупых вопросов не бывает, особенно если речь идет о здоровье вашего ребенка, говорит Наталия Лелюх – врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, автор популярного блога «Занимательная гинекология», создатель и ведущая «Женского…

2 copy

Красивая осанка за 15 минут

Укреплять мышцы пресса нужно не только для красивого и рельефного живота, но и для поддержки спины. Продолжаем серию фитнес-публикаций с упражнениями на разные группы мышц, которые легко выполнять в домашних…

фитнес

Красивые руки за 15 минут — простые упражнения

Наступает пора коротких платьев и длинных прогулок, во время которых можно наслаждаться собственной неотразимостью. Ведь именно весной женщинам хочется выглядеть особенно хорошо! Да и лето не за горами, а там…

Print

Благотворительный показ в красных платьях RED DRESS МТС состоится 17 марта

17 марта в Доме Москвы пройдет благотворительная акция RED DRESS МТС. Главная цель мероприятия – обратить внимание белорусов на важную проблему сердечно-сосудистых заболеваний у детей и взрослых. Все средства, собранные…