катя33674-(1)

Алфавит Екатерины Доманьковой: «Красота спасет мир. Красота души, сердца и мыслей»

На интервью сегодняшнюю героиню «Алфавита» я пригласила весьма нетривиальным и, можно сказать, суперсовременным способом. Известная модель, мама троих детей, бизнес-леди, учредитель интернет-портала о красоте, здоровье и материнстве Beautyhack.ru, вдохновляющий автор Instagram-блога Екатерина Доманькова решила пообщаться со своими подписчиками, разместив в stories наклейку «Задайте мне вопрос». А я искренне написала: «Хочу сделать с вами интервью»… И уже через неделю мы сидели за чашкой кофе. О секретах красоты, четвертом ребенке и трудностях карьеры – в беседе с известной моделью и просто красивым и излучающим свет человеком Екатериной Доманьковой.

Д — Доманькова

Моя фамилия очень редкая, поэтому периодически мне удается знакомиться с дальними родственниками благодаря социальным сетям. Я рада, что у меня есть братья, которые продолжат историю нашей фамилии. А в школе меня называли Доманя! Сейчас, если меня кто-то так окликнет, – я точно буду знать, что это ребята из школы или детских лагерей.

Е — Если бы…

Я очень не люблю «если бы» и поиск оправданий. Не люблю говорить о не случившихся возможностях, предпочитаю говорить о том, что ты сделал, и молчать о том, что собираешься сделать. Не нужно никого винить, если у тебя что-то не получилось. Надо идти дальше и пробовать.

У меня были в жизни разные пути, и карьеру я начинала с нуля. Мне было 14, когда мы с мамой шли на первую фотосессию. Нужно было заплатить 50 долларов, и на тот момент у нас не было лишних денег. Помню, мы пустили слезу и думали: надо нам это или нет? Моя карьера, несмотря на победу в конкурсе (в 2006 году Екатерина победила на конкурсе «Супермодель мира» в Нью-Йорке. – Прим. ред.), развивалась не так стремительно, как прогнозировало агентство. Был период, когда я поправилась и не соответствовала требованиям рынка. Но я не думала: «Если бы рынок хотел меня такую…» Я понимала: есть правила, по которым играют все люди. Это не «несправедливость», это данность. И если ты принимаешь эти правила, подстраиваешься под них, не теряя своей сущности и своих принципов, то шансы на успех велики.

Ё — Ёлка

Наряжать ёлку – традиция в нашей семье. Я счастлива, что моим детям передается это ощущение волшебства. Каждый год добавляем на ёлочку новые цвета и детали. Всегда выбираем живую. Мой друг, сторонник экотрендов, хвалит наш выбор, ведь пластиковые елки очень вредны для окружающей среды: как их производство, так и последующая утилизация. А ёлки, которые мы покупаем, специально выращиваются для новогодних праздников. И волшебный запах живой ёлки… Ничто его не заменит!

Хочу пожелать всем читателям прекрасных праздников! И советую вам и вашей семье тоже сделать процесс украшения ёлки хорошей традицией, которая передается из поколения в поколение и ассоциируется с самыми приятными моментами из детства.

Фото12

К — Красота

У меня часто спрашивают: «Кто для вас красивый человек?» На разных этапах жизни я формулировала это понятие по-разному. Когда-то это был человек, который зрительно привлекает внимание. Затем – тот, кто сочетает в себе много интересных качеств, эрудированный и умный человек. Сейчас, встретив достаточное количество красивых людей, я понимаю, что внешняя красота без внутреннего содержания не имеет абсолютно никакого смысла. Все мы сегодня видим в Instagram бесконечную ленту красоты, но при этом внутреннее содержание не всегда оправдывает ожидания. Спасет мир красота души, сердца, мыслей; красота, которая дает правильную мотивацию и веру.

Есть ли у меня секреты красоты? Во-первых, у меня хорошие гены. К ним добавляются три секрета: уважение к своему организму, хороший косметолог и правильные мысли. Я верю в поддерживающую силу кремов, в инъекционные и лазерные процедуры. Главное, найти грамотного мастера, который с уважением отнесется к твоей внешности и будет поддерживать твою красоту, а не пытаться исправить ее в соответствии с «модным» шаблоном. Важный момент – питание. Ведь сколько бы ни стоил ваш крем, если вы наелись сладкого перед сном – успеха не будет!

Если говорить о красоте внешней, то один из моих самых больших кумиров женской красоты – Кристи Тарлингтон. Красота остается с ней с возрастом – это значит, что человек все делает в жизни правильно и у него доброе сердце. Все мы – портреты Дориана Грея, и если человек живет неправильными мыслями и целями, с годами все отразится на его лице.

М — Мода

Моде в моей жизни отводится немного места. Я обожаю шопинг, но моду в ее масштабном понимании и тенденции не понимаю, потому что это не идентично понятию стиля. Стиль – это твой почерк. Когда ты надеваешь что-то китчевое или трендовое – это не про тебя, а про человека, который это придумал и принес в массы. У меня спокойный, взвешенный и классический гардероб. Мои вещи – это то, что я смогу надеть через 5–10 лет.

У меня нет ярого интереса соответствовать чему-то минутному, недолговечному – я за постоянство и уверенность в себе. Конечно, как и у любой девушки, у меня есть любимые бренды. Например, российский RASARIO. Когда надеваешь вечернее платье этого бренда, понимаешь, что оно было создано, чтобы сделать женщину еще более женственной. Люблю Celine, Valentino.

У меня часто спрашивают: хожу ли я на показы, слежу ли за тенденциями и новыми коллекциями. Я не люблю показы, потому что не воспринимаю их как красивую картинку. Я вижу вырванные от укладки волосы, уставшие глаза… Вижу тяжелую работу, которая проделана моделью.

Фото: Виктор Корнеев

Фото: Виктор Корнеев

Н — Новизна

Интерес к новому – двигатель жизни. Важно стараться каждый день узнавать что-то новое: выучить новое слово, прочитать любопытную статью, углубиться в незнакомую методику в своей сфере. Я подписана на много интересных каналов в Telegram, смотрю лекции на TED. Обожаю читать: сейчас погрузилась больше в научно-популярную литературу. Кстати, до 18 лет не читала вообще! Но когда уехала в Америку, мне нужна была русскоязычная «поддержка», и я нашла ее в книгах.

Топ-5 Telegram-каналов от Кати Доманьковой

  1. Полка @polka_academy
  2. Заметки детского врача @drbutriy
  3. Психолог Лариса Суркова @larangsovet
  4. Состоявшиеся художники обсуждают хорошее искусство @uvazhayu
  5. Намочи манту @namochimanturu

О — Образ жизни

Мой ресурс Beautyhack.ru посвящен женскому образу жизни: красоте, здоровью, материнству. Пропаганда здорового образа жизни, которая сейчас актуальна, меня очень радует. И это касается не только правильного питания или занятий спортом, но и всего, что связано с психологическими аспектами: отказ от токсичных отношений, от того, что доставляет психологический дискомфорт.

Я сама активно пропагандирую ЗОЖ. Главный мой девиз: «Не навреди». Я уважаю свое тело, поэтому не стану употреблять пищу, которая будет ему во вред. То же самое касается и мыслей: я стараюсь практиковать позитивное мышление. Это в первую очередь облегчает жизнь самой себе. Я большой фанат спорта. При наличии свободного времени я бы и на вейкборде каталась, и в горы ходила, и плавала, и бегала! Сейчас три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале, люблю пилатес.

Детям тоже прививаю спортивный образ жизни. Считаю, что не нужно переусердствовать, достаточно начать с прогулок на свежем воздухе, подвижных игр. По выходным к старшим детям приходит тренер по общефизической подготовке: в развлекательной форме они отжимаются, приседают. Главное для детей – чтобы все проходило в игровой форме. Плюс они видят, что спортом занимается мама, и для них это интересно.

П — Папа

Папа – крайне важная фигура в жизни каждой девушки. И это я могу сказать как папина дочка и как мама трех девочек. Ту любовь, абсолютную и чистую, о которой я всегда мечтала и которая случилась в моей жизни благодаря детям, мне совсем не ревностно разделять со своим супругом. Мои девочки – папины. Когда я вижу, что утром средняя дочь бежит с поцелуем сначала к папе, – я счастлива! Ведь хорошие отношения с папой – это залог счастливого будущего дочки. Ей будет намного легче выбрать правильного партнера в жизни, имея такой ориентир.

IMG_7075

С — Солнце

Я солнцезависимый человек. И это порядком мне мешает! В несолнечные периоды жизни в Минске или Москве мне очень тяжело. Но в этом году я сказала себе «хватит» и заинтересовалась разными внутренними практиками, которые помогают менять отношение к темноте. Это установки, благодаря которым понимаешь: то, что ты не можешь никак изменить, не должно влиять на твою жизнь. Над такими особенностями можно работать, например, найти правильный вид спорта, который будет дарить заряд энергии и хороших эмоций.

Если кого-то тоже беспокоит такая проблема, я дам совет: нужно недовольство заменить на благодарность: благодарить за то, что мы имеем и можем видеть сейчас. Стоит чуть подождать – и солнышко выглянет. И это касается не только погоды, а всех жизненных неурядиц в жизни. Желаю всем света и солнца – прежде всего внутреннего!

У — Успех

Сейчас часто проводят опросы среди молодых людей, и по их результатам половина хочет быть богатыми, половина – звездами. Между тем успех в бизнесе, карьере – это тяжело, и это большая ответственность. Прежде чем стремиться к большому успеху, стоит определиться со своими ценностями.

Для меня карьерный успех никогда не был важнее семьи, и если бы мне предстояло сделать выбор, то я бы сделала его в пользу нематериального, своих духовных ценностей. Я никогда не пожалею о том, что на пике карьеры отказалась от каких-то возможностей. И продолжаю отказываться сейчас, потому не хочу пропустить важные моменты жизни моих детей и семьи.

Сейчас идет, на мой взгляд, неправильная волна: считается, что просто быть мамой для женщины – недостаточно для того, чтобы считаться успешным человеком. В моем понимании материнство – это огромнейший успех. Воспитанные, умные дети – самый большой подарок, который любая женщина может подарить миру.

32E0E388-1FD8-46C2-AEF9-015A5B8E21E0

Ч — Четыре

Самый частый вопрос в мой адрес: «Когда за четвертым?» (Смеется.) Я обожаю детей, и у меня в голове нет ограничений по поводу еще одного ребенка. Я всегда хотела троих детей, «миссия» выполнена. Но ведь самое главное – это не количество, а качество. У меня – как у мамы и как у человека – есть определенный ресурс. Пока не сложилось точного понимания того, есть ли у меня ресурс, чтобы дать его четвертому ребенку. Важно, чтобы это «четыре» также было связано со словом «качество».

Беседовала Алеся Мешкуть