гл афиша_9сезон

9 live-сезон #HEALTH_ME_UP: личностное развитие. Готовы бросить себе вызов?

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что «перегорели» на работе или в любом другом деле? Что вы хотите развиваться дальше и видеть личностный рост, но порой сложно найти в себе силы сделать еще один шаг? Мы хотим показать, что без личностного развития нет движения вперед. И сделать это в классном комьюнити. Новый live-сезон – это четыре недели, в течении которых участники пройдут 7 модулей по совершенствованию себя и смогут прокачать не только здоровье, но и свою личность.

Anton_Gorodecki-17

Live-сезоны благотворительной ЗОЖ платформы #HEALTH_ME_UP уже в 9-ый раз подряд собирают команду людей, готовых бросить вызов себе, своему привычному образу жизни и своим привычкам. Тренировки, лекции, мастер-классы – все это в новом сезоне продлится ровно 28 дней (с 1 по 28 июля) вместо традиционного трехнедельного курса. И все потому, что сезон будет посвящен личностному развитию – теме, которая объединяет и возглавляет многие сферы жизни. Ведь даже в пирамиде потребностей Маслоу самореализация, раскрытие своего потенциала стоит на вершине.

  1. модуль «Физическая нагрузка» (это тренировки в одном из лучших залов Минска, занятия по стретчингу на открытом воздухе, йоге, фитбоксу, ЭМС-тренировки, мастер-класс по фитбоксу от тренера национальной сборной по боксу);

  2. модуль «Питание» (контроль пищевого поведения, мастер-класс по правильному питанию, разбор личных дневников питания от диетолога, лекция по психологии лишнего веса)

  3. модуль «Энергия и гармония» (это лекции по медитации и духовные практики)

  4. модуль «Развитие» (это семинары и вебинары по развитию личности и интеллекта от ведущих специалистов области по всей Беларуси, лекция по психологии лишнего веса от специалиста из Испании)

  5. модуль «Семья» (это мастер-классы по осознанному родительству )

  6. модуль «Эстетика и красота» (это лекции по уходу за волосами, макияжу)

  7. модуль «Поддержка» (это общение в крутом комьюнити и поддержка менторов и руководителей).

И, конечно, авторский 28-ти дневный курс по построению тела и ведению здорового образа жизни на постоянной основе от Надежды Дамковской.

Кроме этого, каждый участник сможет взять личного тренера, а также посещать ряд новых мероприятий: например, тренировки на свежем воздухе с клубом #HEALTH_ME_UP. Позаботимся и о здоровье каждого: участники live-сезона смогут сдать комплекс анализов в медицинской лаборатории “СИНЭВО”. Ведь красивое и здоровье тело, гармония внешнего и внутреннего – вот главный итог курса.

Anton_Gorodecki-6

Новый live-сезон отлично подойдет для тех, кто уже имеет свой бизнес или небольшое дело, кому не чужды слова «личный брендинг» или «селф мейд», но кто по каким-либо причинам потерял энергию или просто хочет вдохновиться на новые победы. Для тех, кто хочет заново полюбить и открыть с новой стороны свое дело, кто хочет быть и чувствовать себя красивым внутри и снаружи. Команда #HEALTH_ME_UP ждет в этом сезоне женщин и мужчин: программа live-проекта будет разработана с учетом интересов всех.

Вместе с участниками будут работать менторы сезона: известные лидеры мнений, коучи и эксперты в области саморазвития психолог Татьяна Воробьева, ментор по образованию Павел Лис, автор школы по этикету Оксана Зарецкая, создатель школы активного материнства «Мамский Дом» Татьяна Щуко и другие. Новым другом и ментором проекта станет Иван Полонейчик – известный в Беларуси и за рубежом автор книг и курсов по развитию памяти и интеллекта, автор «новой модели памяти» и методики овладения иностранными языками.

Anton_Gorodecki

Старт 9 live-сезона #HEALTH_ME_UP, посвященному личностному развитию – 1 июля. До 27 июня действует специальные цены!

Узнать больше информации о live-сезоне и записаться на участие в нем можно на сайте www.hmu.by/live, а также по номеру +375 29 777 29 78 (Viber, Telegram).