как использовать кокосовое масло1

50 секретов кокосового масла

Неудивительно, что мы, жители умеренной климатической зоны, мало знаем о дарах тропической природы. Но ведь не только из привычных нам ромашки и крапивы можно извлечь максимальную пользу для здоровья. Сегодня в центре нашего внимания кокос, а точнее, его масло. Мы насчитали полсотни способов использования кокосового масла как в косметических, так в пищевых и оздоровительных целях.

1. Полезная замена привычного масла. Масло кокоса не содержит холестерина, поэтому его можно применять в рецептах выпечки, не опасаясь проблем со здоровьем.

2. Приложение к кофе, вместо сливок. Сочетание кокосового масла с ванилью сделает вкус напитка незабываемым и восполнит нехватку необходимых жиров в организме.

3. Польза кокосового масла для кожи очевидна — оно отлично питает и увлажняет кожу, поэтому служит хорошей заменой дорогого лосьона для тела. 

4. Хорошо подходит для снятия макияжа.

5. Обладает восхитительными ароматическими свойствами, поэтому послужит прекрасным заменителем освежителей воздуха.

6. Предотвращает растяжки во время беременности. Достаточно просто нанести масло на проблемные зоны.

7. Кокосовое масло – естественное солнцезащитное средство с уровнем SPF 4.

8. Применение масла кокоса в пищу способствует улучшению функционирования щитовидной железы.

9. Кстати, из него можно приготовить не только очень вкусный, но и полезный домашний майонез.

10. Является щадящим чистящим средством для кожаных изделий (мебель, аксессуары и т.д.)

как применять кокосовое масло

11. Кокосовое масло помогает избавиться от пигментных пятен.

12. А также бережно смягчает нежную детскую кожу при раздражении и аллергии.

13. Ускоряет метаболизм, а значит, помогает похудеть и очистить организм от накопившихся токсических веществ.

14. Выводит холестерин.

15. Идеально подходит для использования в качестве массажного масла.

16. При нанесении на кожу головы, избавляет от себорейного дерматита.

17. Помогает справиться с электризующимися волосами. Просто разотрите в руках каплю кокосового масла и аккуратно проведите ладонями по волосам.

18. Если масло кокоса втирать в кожу головы, оно может послужить прекрасной заменой кондиционера.

19. И поспособствует росту волос.

20. Запаивает секущиеся кончики, укрепляет структуру волоса.

21. Эффективное средство для борьбы с дрожжевыми и грибковыми инфекциями.

22. Вдобавок, помогает избавиться от грибка стопы и ногтевой пластины.

23. Благодаря высоким питательным свойствам, кокосовое масло можно использовать вместо ночного крема для лица.

кокосовое масло как использовать

24. Эффективно для омоложения кожи и возвращения ей упругости.

25. А если масло смешать с сахаром в равном количестве, можно получить непревзойдённый скраб для тела.

26. При смешивании с солью, можно получить скраб для ног.

27. Ускоряет заживление ран после травм и инфекций.

28. Является прекрасным средством для снятия раздражения с груди в период кормления ребёнка.

29. Помимо всего прочего, при регулярном употреблении, кокосовое масло помогает предупредить серьёзные заболевания нервной системы. Например, болезнь Альцгеймера.

30. Употребление масла в пищу полезно для людей, страдающих аутизмом.

кокосовое масло использование в косметике

31. В сочетании с яблочным уксусом, эффективно для борьбы с педикулёзом.

32. Обладая набором противоинфекционных свойств, помогает лечить герпес.

33. Используется для смягчения кутикулы, ороговевшей кожи и сухой кожи локтей.

34. Благодаря полезным жирам, содержащимся в масле, помогает снять напряжение, а также избавиться от депрессии и тревоги.

35. Улучшает качество сна и избавляет от бессонницы.

36. Уникальное природное средство для восстановления естественного состава зубной эмали.

37. Увеличивает абсорбцию кальция и магния.

38. Одна чайная ложка кокосового масла в чае поможет избавиться от тошноты и изжоги.

39. А также снимет боль в горле.

40. И ускорит процесс выздоровления при гриппе и простуде.

41. Если для приготовления пищи использовать кокосовое масло вместо подсолнечного, блюда потеряют калории, что способствует снижению веса.

кокосовое масло в правильном питании

42. Используется против зуда от укуса насекомых.

43. Помогает облегчить зуд при ветряной оспе и других поражениях кожи.

44. При постоянном использовании, уменьшает количество прыщей и чёрных точек.

45. Смесь масел душицы и кокоса – эффективное средство для улучшения здоровья дёсен.

46. Из-за своих успокаивающих и расслабляющих свойств, предупреждает появление варикозного расширения вен.

47. При регулярном втирании в проблемные участки, помогает избавиться от целлюлита.

48. Смузи с добавлением кокосового масла легко заменяет энергетические напитки.

49. Для кормящих мам важно принимать 3-4 ст. ложки кокосового масла с витамином D в день для увеличения количества молока и питательных веществ в нём.

50. Используется как натуральная замена антибактериального крема.

Важно, что все эти полезные свойства характерны только для нерафинированного кокосового масла холодного отжима. Масло, прошедшее термическую обработку, к сожалению, теряет свой чудесный потенциал.

Подготовила Анастасия Селюта